Velkommen til Capoeiraskolen Senzala

I vores hovedcenter på Frederiksberg, samt øvrige afdelinger i København og omegn, kan vi som de eneste i landet tilbyde undervisning alle ugens dage for voksne og børn, fra 2 år og opefter, i et bredt udbud af forskellige hold og holdtyper som børnehold, teen-undervisning, niveauopdelt voksenhold, et forældre/barn hold samt et særligt hold for de lidt ældre voksne, såvel som personlig træning og coaching.

Endvidere arrangerer skolen shows og workshops til virksomheder, institutioner og private.

Capeiraskolen Senzala er Danmarks ældste med mere end 600 elever tilknyttet. Skolen ledes af Steen Møller, der som den første europæer blev gradueret til Mestre de Capoeira i 2011.

Seneste nyhedsbrev  ·  Januar 2023

Kære elever og forældre

Betaling af kontingent

Så er det tid til betaling af kontingent for perioden februar-marts.

Forældre/barn, 950 kr.
4-6 år, 600 kr.
7-10 år, 700 kr.
Teen og voksne, 800 kr.

Kontant betaling på Capoeiraskolen Senzala eller på MobilePay til 636313 (for Mestre Steens elever).

Rejse til Brasilien

Netop hjemvendt fra en fantastisk gruppetur til Rio de Janeiro, har 2 af vores rejsekammerater været søde at beskrive nogle af deres oplevelser fra vores eventyr.

Læs rejseberetningen fra Gilbert fra Teen holdet, der var afsted med sin søster Carla fra Teen holdet, samt mor og far, som ikke selv træner Capoeira:

https://www.senzala.dk/wp-content/uploads/2023/01/gilbert_brasilien2023.pdf

Læs rejseberetningen fra Mads fra voksen begynderholdet, som var afsted med sin kone Dorte, ligeledes fra begynderholdet, og deres 2 børn Saga fra 7-10 års holdet og Vitus fra Teen holdet:

https://www.senzala.dk/wp-content/uploads/2023/01/mads_brasilien2023.pdf

Se desuden turen super dokumenteret i billeder, video og tekst på skolens Facebook gruppe – “Venner af Capoeiraskolen Senzala”:

https://www.facebook.com/groups/capoeiraskolensenzala

Akrobatiktræning søndag nu inkluderet i kontingentet

Vi fejrer 2023 ved at udvide vores træningstider på Frederiksberg for Teen og voksne med akrobatiktræning søndage kl. 12.00-13.30 ved Contra-Mestre Espoleta.

Vi kan nu i Capoeiraskolen Senzala være stolte af Capoeira undervisning alle ugens 7 dage.

Fysisk grundtræning – nyt hold for voksne

Den 5. februar lyder startskuddet på Capoeiraskolens nye hold “fysisk grundtræning” forestået af Professor Isak.

Træningen er for alle elever, forældre og venner, som gerne vil i bedre form, uanset nuværende tilstand. Intensiteten afhænger af den enkelte og målsætningen er sved på panden og smil på læben.

Tidspunkt:
Søndage kl. 11.00-12.00

Sted:
Capoeiraskolen Senzala – Frederiksberg

Pris:
300 kr. pr. måned
Halv pris (150 kr.) pr. måned for skolens elever
80 kr. for drop in/per gang.

Samba dans – nyt hold for teen/voksne

Søndag den 5. februar starter vi samba-dansehold for alle der vil lære fra den eneste og smukkeste dansker, Sophia Fonseca, der har opnået den super-eftertragtede plads og titel som Passista i Salgueiro, en af Brasiliens største og mest anerkendte sambaskoler.

Alle kan være med, kom og find din egen indre, energifyldte, sensuelle og smukke sambadanser.

Tidspunkt:
1. og 3. søndag i hver måned kl. 13.30-15.00

Sted:
Capoeiraskolen Senzala Frederiksberg.

Pris:
200 kr. pr. måned
120 kr. for drop in/per gang

Batizado – graduering for alle børn og voksne

12.-14. maj afholder vi det 26. Skandinaviske Capoeiratræf og den årlige graduering af alle Capoeiraskolen Senzalas elever fra 4-56 år i DGI-byen.

Der vil være undervisning af mestre fra Brasilien for alle elever henover de 3 dage.

Fredag aften er der graduering af teen/voksne, lørdag formiddag følger gradueringen af børn 4-10 år.

Detaljeret program kommer snarest – men sæt allerede nu kryds i kalenderen.

Capoeira Balkan Fest 2023

5.-7. maj afholder vi årets capoeira event i Beograd, med graduering af mine serbiske elever, der som altid vil byde alle velkommen med åbne arme.

Der vil være capoeira undervisning i verdensklasse af bl.a. Mestre Torneiro og Mestra Cristina.

En spændende by, billige flybilletter, god mad, drikke og logi til meget rimelige priser. En god mulighed for at støtte op om vores skole i Serbien, og få en fed opvarmning til vores egen batizado med en weekend med masser af capoeira.

Tilmelding på:
https://www.facebook.com/events/502793695298630/

Sommercamp for 7-14 årige

26.-30. juni afholder vi årets sommercamp med base i vores hovedcenter på Frederiksberg.

Ugen er et af årets højdepunkter, hvor vi til forskel fra den ugentlige undervisning i løbet af året, har meget mere tid til at gå i dybden med capoeiraens magiske univers og styrke de sociale bånd børn og os voksne imellem.

Tidspunkt:
Mandag til fredag i uge 26 kl. 9.00-14.00

Adresse:
Capoeiraskolen Senzala
Bernhard Bangs Alle 21, 2000 Frederiksberg

Pris:
1.400 kr. som betales kontant ved ankomst mandag den 26/6.

Tilmelding på e-mail steen@senzala.dk senest den 1/6.

Aflyste træninger i denne uge

Grundet Masterclass for vores øvede voksenelever i weekenden, er der ingen træning for 4-6 års holdet lørdag den 28/1, samt ingen akrobatik den 29/1.

Kom i stedet på et af skolens andre hold i ugens løb.

Søndag den 29/1 ingen akrobatik hold.

Kom i stedet på et af skolens andre hold i løbet af ugen.

Kærlig hilsen
Mestre Steen