Undervisning

Capoeiraskolen Senzala tilbyder capoeiraundervisning til børn og voksne, med forældre/barn hold for børn (med forældre) i alderen 2-4 år, hold for børn i alderen 4-12 år, samt teen-, voksen og voksen plus hold. Der vil derfor være træning for alle uanset alder og niveau.

Alle capoeiraskolens undervisere har mange års erfaring og er uddannet både på skolen og via idrætsuddannelser eller pædagogiske studier.

På Frederiksberg ligger Capoeiraskolen Senzalas hovedsæde, kaldet Ilé de Seu Peixinho, hvor Mestre Steen underviser alle ugens dage, for børn og voksne i alle aldre. Det er også her vores workshops og events afholdes.

Frederiksberg

Mestre Steen

Bernhard Bangs Allé 21
2000 Frederiksberg

Hold Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
2-4 år (med forælder)
475 kr
      16:00-16:45      
2-4 år (med forælder)
475 kr
          09.30-10.15  
4-6 år
300 kr
16:00-16:45            
4-6 år
300 kr
      16:45-17:30      
4-6 år
300 kr
  17:00-17:45          
4-6 år
300 kr
          10.15-11.00  
7-10 år
350 kr
  16:00-17:00     16:00-17:00    
7-10 år
350 kr
    15:45-16:45   16:00-17:00    
Teenagers (11-14 år)
400 kr
16:30-18:00   16:30-18:00   16:00-17:00    
Voksen (begyndere)
400 kr
18:00-19:30   19:30-21:00 8:30-9:30 17:00-18:30    
Voksen (øvede)
400 kr
19:30-21:00   19:30-21:00 8:30-9:30 17:00-18:30    
Musikundervisning (voksne)     18:00-19:30        
Fysisk grundtræning (voksne)
300 kr. pr. måned (halv pris for skolens elever)
Professor Isak
            11:00-12:00
Sambadans (voksne/teen)
200 kr.
Sophia Fonseca
            13:30-15:00*

*) Undervisning i sambadans er kun den 1. og 3. søndag i måneden.

Østerbro (Svanemøllehallen)

Contra-mestre Raio

Svanemøllehallen
Østerbrogade 240, sal 19
2100 København Ø

Hold Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag
4-12 år
350 kr
17:00-17:45         13:00-14:00*
Voksne/teen
400 kr
18:00-19:30         14:00-15:00*

*) Lørdagens undervisning foregår i Kildeskovhallen i Gentofte.

Nørrebro

Mestre Espiga

Nørrebro Lilleskole
Prinsesse Charlottesgade 36
2200 København N

Hold Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag
4-6 år
300 kr
      16:45-17:30    
7-10 år
300 kr
  16:30-17:30        
7-12 år
300 kr
      17:30-18:30    
Teen/voksne
300 kr
  17:30-19:00        

Gentofte

Contra-mestre Raio

Kildeskovshallen
Adolphsvej 25, sal 3
2820 Gentofte

Hold Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag
4-12 år
350 kr
17:00-17:45*         13:00-14:00
Voksne/teen
400 kr
18:00-19:30*         14:00-15:00

*) Mandagens undervisning foregår i Svanemøllehallen på Østerbro.

Vestegnen

Mestre Camarão

Park Allé Privatskole
Park Allé 292
2605 Brøndby

Hold Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag
4-6 år
300 kr
  16:15-17:00        
7-10 år
350 kr
  17:00-18:00    17:00-18:00    
Teenagers (11+ år)
400 kr
  17:30-19:30    17:30-19:30    
Voksne
400 kr
  17:30-19:30    17:30-19:30    

Køge

Professor Isak

Køge Nord Sport Center
Skolevej 7
4600 Køge

Hold Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag
6-12 år
350 kr
16:00-17:00   16:00-17:00      

Nærum

Professor Anders

Ravnholm Skole
Fruerlund 9
2850 Nærum

Hold Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag
4-6 år
300 kr
          09.45-10.30
7-10 år
300 kr
          10.30-11.30
Voksne/Teen
300 kr
          11.30-13.00

 

Priser

Priser per hold kan ses i skemaet herover. Alle priser er per måned. Er der flere børn i husstanden, som modtager undervisning hos den samme lærer, giver vi 100 kr. i rabat per barn udover det første. Træner eksempelvis tre børn hos samme lærer, gives der 200 kr. i rabat per måned ved den samlede betaling.

Praktisk information

Nye elever har mulighed for at få en gratis prøvetime. Dette skal dog på forhånd aftales med underviseren, da børneholdene kan være fuldt booket.

Undervisningen foregår i capoeiraskolens uniform – et par hvide bukser og en hvid t-shirt samt bæltet, som børn og voksne kan få fornyet hvert år til skolens graduering (Batizado og Troca de Corda) afhængig af om de har deltaget i undervisningen i løbet af året.

I den første tid kan der trænes i almindeligt træningstøj. Capoeiraskolens uniform kan erhverves på hovedsædet på Frederiksberg når der er undervisning, eller kan bestilles hos egen underviser.

Kontingentbetaling sker kontant på holdene hver tredje måned. Ved indmeldelse betales der 100 kr. samt kontingent for de første undervisningsmåneder.

Workshops og graduering

Capoeiraskolen Senzala arrangerer årligt “Skandinavisk Capoeiratræf”, der ud over intens træning med forskellige capoeiramestre, der til lejligheden flyves ind fra Europa og Brasilien, også byder på Batizado og Troca de Corda for henholdsvis børn og voksne.

Batizadoen er et ritual, hvor de nye elever får deres capoeira-dåb, når de for første gang udfordres af en højtgradueret capoerista. Troca de Corda er den årlige graduering, hvor eleverne har mulighed for at få nye bælter.

Herudover kan der forekomme interessante weekendworkshops i løbet af året, med undervisning af mestre fra hele verdenen.