Undervisning
Capoeiraskolen Senzala tilbyder capoeiraundervisning til børn og voksne, med forældre/barn hold for børn (med forældre) i alderen 2-4 år, hold for børn i alderen 4-12 år, samt teen-, voksen og voksen plus hold. Der vil derfor være træning for alle uanset alder og niveau.
Alle capoeiraskolens undervisere har mange års erfaring og er uddannet både på skolen og via idrætsuddannelser eller pædagogiske studier.
På Frederiksberg ligger Capoeiraskolen Senzalas hovedsæde, kaldet Ilé de Seu Peixinho, hvor Mestre Steen underviser alle ugens dage, for børn og voksne i alle aldre. Det er også her vores workshops og events afholdes.
Frederiksberg
Bernhard Bangs Allé 21
2000 Frederiksberg
Hold | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag |
---|---|---|---|---|---|---|---|
2-4 år (med forælder) 475 kr |
16:00-16:45 | ||||||
2-4 år (med forælder) 475 kr |
09.30-10.15 | ||||||
4-6 år 300 kr |
16:00-16:45 | ||||||
4-6 år 300 kr |
16:45-17:30 | ||||||
4-6 år 300 kr |
17:00-17:45 | ||||||
4-6 år 300 kr |
10.15-11.00 | ||||||
7-10 år 350 kr |
16:00-17:00 | 16:00-17:00 | |||||
7-10 år 350 kr |
15:45-16:45 | 16:00-17:00 | |||||
Teenagers (11-14 år) 400 kr |
16:30-18:00 | 16:30-18:00 | 16:00-17:00 | ||||
Voksen (begyndere) 400 kr |
18:00-19:30 | 19:30-21:00 | 8:30-9:30 | 17:00-18:30 | |||
Voksen (øvede) 400 kr |
19:30-21:00 | 19:30-21:00 | 8:30-9:30 | 17:00-18:30 | |||
Musikundervisning (voksne) | 18:00-19:30 | ||||||
Fysisk grundtræning (voksne) 300 kr. pr. måned (halv pris for skolens elever) Professor Isak |
11:00-12:00 | ||||||
Sambadans (voksne/teen) 200 kr. Sophia Fonseca |
13:30-15:00* |
*) Undervisning i sambadans er kun den 1. og 3. søndag i måneden.
Østerbro (Svanemøllehallen)
Svanemøllehallen
Østerbrogade 240, sal 19
2100 København Ø
Hold | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag |
---|---|---|---|---|---|---|
4-12 år 350 kr |
17:00-17:45 | 13:00-14:00* | ||||
Voksne/teen 400 kr |
18:00-19:30 | 14:00-15:00* |
*) Lørdagens undervisning foregår i Kildeskovhallen i Gentofte.
Nørrebro
Nørrebro Lilleskole
Prinsesse Charlottesgade 36
2200 København N
Hold | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag |
---|---|---|---|---|---|---|
4-6 år 300 kr |
16:45-17:30 | |||||
7-10 år 300 kr |
16:30-17:30 | |||||
7-12 år 300 kr |
17:30-18:30 | |||||
Teen/voksne 300 kr |
17:30-19:00 |
Gentofte
Kildeskovshallen
Adolphsvej 25, sal 3
2820 Gentofte
Hold | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag |
---|---|---|---|---|---|---|
4-12 år 350 kr |
17:00-17:45* | 13:00-14:00 | ||||
Voksne/teen 400 kr |
18:00-19:30* | 14:00-15:00 |
*) Mandagens undervisning foregår i Svanemøllehallen på Østerbro.
Vestegnen
Park Allé Privatskole
Park Allé 292
2605 Brøndby
Hold | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag |
---|---|---|---|---|---|---|
4-6 år 300 kr |
16:15-17:00 | |||||
7-10 år 350 kr |
17:00-18:00 | 17:00-18:00 | ||||
Teenagers (11+ år) 400 kr |
17:30-19:30 | 17:30-19:30 | ||||
Voksne 400 kr |
17:30-19:30 | 17:30-19:30 |
Køge
Køge Nord Sport Center
Skolevej 7
4600 Køge
Hold | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag |
---|---|---|---|---|---|---|
6-12 år 350 kr |
16:00-17:00 | 16:00-17:00 |
Nærum
Ravnholm Skole
Fruerlund 9
2850 Nærum
Hold | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag |
---|---|---|---|---|---|---|
4-6 år 300 kr |
09.45-10.30 | |||||
7-10 år 300 kr |
10.30-11.30 | |||||
Voksne/Teen 300 kr |
11.30-13.00 |
Priser
Priser per hold kan ses i skemaet herover. Alle priser er per måned. Er der flere børn i husstanden, som modtager undervisning hos den samme lærer, giver vi 100 kr. i rabat per barn udover det første. Træner eksempelvis tre børn hos samme lærer, gives der 200 kr. i rabat per måned ved den samlede betaling.
Praktisk information
Nye elever har mulighed for at få en gratis prøvetime. Dette skal dog på forhånd aftales med underviseren, da børneholdene kan være fuldt booket.
Undervisningen foregår i capoeiraskolens uniform – et par hvide bukser og en hvid t-shirt samt bæltet, som børn og voksne kan få fornyet hvert år til skolens graduering (Batizado og Troca de Corda) afhængig af om de har deltaget i undervisningen i løbet af året.
I den første tid kan der trænes i almindeligt træningstøj. Capoeiraskolens uniform kan erhverves på hovedsædet på Frederiksberg når der er undervisning, eller kan bestilles hos egen underviser.
Kontingentbetaling sker kontant på holdene hver tredje måned. Ved indmeldelse betales der 100 kr. samt kontingent for de første undervisningsmåneder.
Workshops og graduering
Capoeiraskolen Senzala arrangerer årligt “Skandinavisk Capoeiratræf”, der ud over intens træning med forskellige capoeiramestre, der til lejligheden flyves ind fra Europa og Brasilien, også byder på Batizado og Troca de Corda for henholdsvis børn og voksne.
Batizadoen er et ritual, hvor de nye elever får deres capoeira-dåb, når de for første gang udfordres af en højtgradueret capoerista. Troca de Corda er den årlige graduering, hvor eleverne har mulighed for at få nye bælter.
Herudover kan der forekomme interessante weekendworkshops i løbet af året, med undervisning af mestre fra hele verdenen.