Kære elever og forældre

Så er julen sunget og sparket igang med en fantastisk capoeira workshop med Mestra Tida i vores hovedcenter på Frederiksberg. Tak til alle der deltog med super energi og nysgerrighed for capoeira og Mestra Tida.

Julegave ideer

Der er nu kommet capoeira bukser til kr. 400 og t-shirts til kr. 200 i alle størrelser.

Desuden har vi et restlager udsalg – spar kr. 100 på disse tre ting:

Blå hoodie XXXL kr. 350
Grå hoodie XXL kr. 350
Børne berimbar kr. 600

Juleferie

Capoeiraskolen Senzala holder lukket i julen, fra 21. december – 4. januar, begge dage inklusive.

Vigtige datoer i 2024

Skandinavisk Capoeiratræf – Capoeiraskolen Senzalas årlige graduering/batizado og event for alle de danske elever her i København, 10.-12. maj 2024.

Graduering og event for alle vores serbiske elever i Novi Sad, Serbien 17.-19. maj 2024.

Sommercamp for de 7-14 årige, 1.-5. juli 2024.

Glædelig julehilsner
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Vores efterårssæson er nu igang for fuld udblæsning med fyldte hold og fantastisk stemning.

Det er vigtigt altid at være nysgerrig og opsøgende for ny inspiration og nye ideer, så i november får vi besøg af Mestra Tida. Sæt allerede nu kryds i kalenderen.

Kontingent

Så er det tid til betaling af kontingent for perioden november-januar. Betal venligst inden den 5. november. Kontant til træning eller MobilePay 636313.

Forældre/barn: 1.425 kr.
Børn, 4-6 år: 900 kr.
Børn, 7-10 år: 1.050 kr.
Teen/voksne: 1.200 kr.

Workshop med Mestra Tida, 24.-26. november

Vi kan med stor fornøjelse byde velkommen til en capoeira workshop med Mestra Tida, den første kvindelige mester i Grupo Senzalas 60-årige historie.

Mestra Tida er en karismatisk og yderst erfaren capoeirista, med mere end 30 års undervisningserfaring og har udgivet en capoeira CD med egne sange.

Alle børn i alderen 7-10 år, samt teen og voksne er velkomne.

Priser
7-10 år, kr. 400
Teen og voksne, kr. 600

Der betales kontant ved ankomst til workshoppen.

Sted
Capoeiraskolen Senzala
Bernhard Bangs Alle 21
2000 Frederiksberg

Workshop skema – børn 7-10 år
Fredag kl. 16.00 – 17.30
Lørdag kl. 10.30 – 12.00
Søndag kl.10.00 – 11.00

Workshop skema – teen/voksne
Fredag kl. 17.30 – 19.30
Lørdag kl.12.30 – 17.30
Søndag kl. 11.00 – 15.00

Lørdag aften er der fællesspisning og hygge – pris kr. 100 som betales kontant på dagen.

Tilmelding til mad (skriv hvis du er vegetar) senest den 17. november på steen@senzala.dk

Efterårsferie uge 42

Frederiksberg

Børneholdene er ferielukket den 16. – 21. oktober, begge dage inklusive.

Teen/voksen holdene træner sammen mandag den 16. og onsdag den 18. oktober kl. 18.00 – 19.30 

Kærlig hilsen
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Jeg håber at I har haft en dejlig sommer, og har fået slappet lidt af fra hverdagens strabadser.

Sæsonstart

Vi starter den nye sæson op fra mandag den 7/8, hvor alle børnehold har samme træningstider og dage som før ferien.

I hele august måned træner voksenholdene også sammen om mandagen kl. 18.00-19.30, indtil alle er tilbage fra ferie, hvorefter vi fra 4/9 går over til det normale fulde skema.

Husk at vi nu også har capoeira morgentræning for voksne, torsdag kl. 8.30-9.30 og søndag kl. 12.00-13.30 ved Professor Isak.

Sommertræning

Tusind tak til Professsores Mikkel, Ludvig og Magnus som på fornemmeste vis har stået for dette års sommertræning, og til Instrutora Sisse for kærlig varetagen af alt det praktiske.

Betaling af kontingent

Det er tid til at betale kontingent for træningsperioden august-oktober.

Forældre/barn, kr. 1.425
4-6 år, kr. 900
7-10 år, kr. 1.050
Teen og voksne, kr. 1.200

Kontant betaling på Capoeiraskolen Senzala eller MobilePay 636313.

Næste års årlige graduering af alle elever

10.-12. maj 2024 afholder vi Capoeiraskolen Senzalas 27. Skandinaviske Capoeiratræf og årlige graduering af alle elever, så sæt allerede nu kryds i kalenderen.

Jeg glæder mig til at se jer alle igen.

Kærlig hilsen
Mestre Steen

Kære forældre og elever

Alle undervisninger fredag den 16/6 til og med søndag den 18/6 er flyttet ud i solen i Lindevangsparken.

På fredag er der sommerhygge og fællesspisning for voksenholdene efter træning.

Sidste træningsdag før sommerferien er torsdag den 22/6. Første træningsdag efter sommerferien er mandag den 7/8.

Der er sommertræning for teen og voksne mandage og onsdage i perioden 26. juni til 2. august.

Undervisningen er under ledelse af Professores Ludvig, Magnus og Mikkel, som vil dele ud af deres 3 måneders træningsophold i Rio de Janeiro.

Tidspunkt: mandag og onsdage kl. 18.00-19.30

Sted: Capoeiraskolen Senzala, Bernhard Bangs Alle 21, 2000 Frederiksberg.

Pris: 400 kr. for hele perioden eller 100 kr. per gang. Kun kontant betaling.

Kærlig hilsen
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Tak for en fantastisk dejlig Batizado weekend og stort tillykke med de nye bælter.

Årets lotteri til fordel for ubemidlede børn og unge i Ilé de seu Peixinho – Rio de Janeiro er på rekordbeløbet 18.200 kr.

Tusind, tusind tak til alle som støttede op.

Der er 4 vindere som kan hente deres præmier på Capoeiraskolen Senzala:

1. Hoodie fra dette års træf
Chris Liljenberg Halstrøm

2. T-shirt og bog af Mestre Toni.
Mikkel Kondrup Adelborg

3. T-shirt fra Mestre Ramos
Maya Sjøgren

4. Caixixi fra Mestre Soldado og mulepose fra Mestre Espiga
Mads Børnich Nielsen

Oprykning

1. juni er der oprykning af børn som er fyldt 7 år eller som gør det i løbet af sommeren. I kan vælge mellem 7-10 års holdet tirsdag og fredag kl. 16.00-17.00, eller holdet der træner onsdag kl. 15.45 og fredag kl. 16.00-17.00. I møder blot op til det hold som passer jer bedst.

Oprykning til Teenholdet 11-14 år sker efter aftale med undertegnede.

Morgenhold for voksne og teen

Fra 1. juni åbner vi morgenhold torsdage kl. 8.30-10.00 og søndage kl. 12.00-13.30 ved Professor Isak.

Der vil ikke længere være akrobatik træning om søndagen. Tak til Contra-Mestre Kamal, som i stedet vil koncentrere sig om sin egen træning og snarligt kommende ansvar som far.

Sommercamp

Vi nærmer os årets andet højdepunkt: Årets sommercamp for de 7-14 årige.

Der er stadig pladser tilbage så skynd jer at tilmelde, så jeg ved hvor mange lærere vi skal være.

Læs mere om sommercamp her.

Kærlig hilsen
Mestre Steen

Kontingent

Så er det tid til betaling for perioden april-juni.

Forældre/barn, 1.425 kr.
4-6 år, 900 kr.
7-10 år, 1.050 kr.
Teen/voksne, 1.200 kr.

Betaling kontant på Capoeiraskolen eller MobilePay 636313

Klargøring af bælter

Onsdag den 29/3 skal bælterne til alle elever gøres klar til indfarvning. Det foregår på Capoeiraskolen fra kl. 18.00. Det plejer at være super hyggeligt og tager kun et par timer hvis mange kommer og hjælper til.

Batizado 2023

Programmet og det flotte design for dette års Batizado, graduering og 26. Skandinaviske Capoeiratræf den 12.-14. maj i DGI-byen er nu lagt online.

Se årets program her

Sweatshirt og kasketter

Der er ved forudbestilling mulighed for køb af sweatshirts med dette års design. De bliver lavet i grå, prisen er 500 kr.

Det er også muligt at bestille kasketter. Disse fåes i sort, rød og mørkeblå, med vores logo broderet på fronten, prisen er 300 kr.

Bestilling på e-mail steen@senzala.dk – til børn angives alder, for voksne angives ønskede størrelse.

Deadline for bestilling er 1. april.

Kærlig hilsen
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Programmet og det flotte design for dette års Batizado, graduering og 26. Skandinaviske Capoeiratræf den 12.-14. maj i DGI-byen er nu lagt online.

Se årets program her

Klik herover for at se en teaser, optaget til eventet i 2016.

Sweatshirt og kasketter

Der er ved forudbestilling mulighed for køb af sweatshirts med dette års design. De bliver lavet i grå, prisen er 500 kr.

Det er også muligt at bestille kasketter. Disse fåes i sort, rød og mørkeblå, med vores logo broderet på fronten, prisen er 300 kr.

Bestilling på e-mail steen@senzala.dk – til børn angives alder, for voksne angives ønskede størrelse.

Deadline for bestilling er 1. april.

Kærlig hilsen
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Betaling af kontingent

Så er det tid til betaling af kontingent for perioden februar-marts.

Forældre/barn, 950 kr.
4-6 år, 600 kr.
7-10 år, 700 kr.
Teen og voksne, 800 kr.

Kontant betaling på Capoeiraskolen Senzala eller på MobilePay til 636313 (for Mestre Steens elever).

Rejse til Brasilien

Netop hjemvendt fra en fantastisk gruppetur til Rio de Janeiro, har 2 af vores rejsekammerater været søde at beskrive nogle af deres oplevelser fra vores eventyr.

Læs rejseberetningen fra Gilbert fra Teen holdet, der var afsted med sin søster Carla fra Teen holdet, samt mor og far, som ikke selv træner Capoeira:

https://www.senzala.dk/wp-content/uploads/2023/01/gilbert_brasilien2023.pdf

Læs rejseberetningen fra Mads fra voksen begynderholdet, som var afsted med sin kone Dorte, ligeledes fra begynderholdet, og deres 2 børn Saga fra 7-10 års holdet og Vitus fra Teen holdet:

https://www.senzala.dk/wp-content/uploads/2023/01/mads_brasilien2023.pdf

Se desuden turen super dokumenteret i billeder, video og tekst på skolens Facebook gruppe – “Venner af Capoeiraskolen Senzala”:

https://www.facebook.com/groups/capoeiraskolensenzala

Akrobatiktræning søndag nu inkluderet i kontingentet

Vi fejrer 2023 ved at udvide vores træningstider på Frederiksberg for Teen og voksne med akrobatiktræning søndage kl. 12.00-13.30 ved Contra-Mestre Espoleta.

Vi kan nu i Capoeiraskolen Senzala være stolte af Capoeira undervisning alle ugens 7 dage.

Fysisk grundtræning – nyt hold for voksne

Den 5. februar lyder startskuddet på Capoeiraskolens nye hold “fysisk grundtræning” forestået af Professor Isak.

Træningen er for alle elever, forældre og venner, som gerne vil i bedre form, uanset nuværende tilstand. Intensiteten afhænger af den enkelte og målsætningen er sved på panden og smil på læben.

Tidspunkt:
Søndage kl. 11.00-12.00

Sted:
Capoeiraskolen Senzala – Frederiksberg

Pris:
300 kr. pr. måned
Halv pris (150 kr.) pr. måned for skolens elever
80 kr. for drop in/per gang.

Samba dans – nyt hold for teen/voksne

Søndag den 5. februar starter vi samba-dansehold for alle der vil lære fra den eneste og smukkeste dansker, Sophia Fonseca, der har opnået den super-eftertragtede plads og titel som Passista i Salgueiro, en af Brasiliens største og mest anerkendte sambaskoler.

Alle kan være med, kom og find din egen indre, energifyldte, sensuelle og smukke sambadanser.

Tidspunkt:
1. og 3. søndag i hver måned kl. 13.30-15.00

Sted:
Capoeiraskolen Senzala Frederiksberg.

Pris:
200 kr. pr. måned
120 kr. for drop in/per gang

Batizado – graduering for alle børn og voksne

12.-14. maj afholder vi det 26. Skandinaviske Capoeiratræf og den årlige graduering af alle Capoeiraskolen Senzalas elever fra 4-56 år i DGI-byen.

Der vil være undervisning af mestre fra Brasilien for alle elever henover de 3 dage.

Fredag aften er der graduering af teen/voksne, lørdag formiddag følger gradueringen af børn 4-10 år.

Detaljeret program kommer snarest – men sæt allerede nu kryds i kalenderen.

Capoeira Balkan Fest 2023

5.-7. maj afholder vi årets capoeira event i Beograd, med graduering af mine serbiske elever, der som altid vil byde alle velkommen med åbne arme.

Der vil være capoeira undervisning i verdensklasse af bl.a. Mestre Torneiro og Mestra Cristina.

En spændende by, billige flybilletter, god mad, drikke og logi til meget rimelige priser. En god mulighed for at støtte op om vores skole i Serbien, og få en fed opvarmning til vores egen batizado med en weekend med masser af capoeira.

Tilmelding på:
https://www.facebook.com/events/502793695298630/

Sommercamp for 7-14 årige

26.-30. juni afholder vi årets sommercamp med base i vores hovedcenter på Frederiksberg.

Ugen er et af årets højdepunkter, hvor vi til forskel fra den ugentlige undervisning i løbet af året, har meget mere tid til at gå i dybden med capoeiraens magiske univers og styrke de sociale bånd børn og os voksne imellem.

Tidspunkt:
Mandag til fredag i uge 26 kl. 9.00-14.00

Adresse:
Capoeiraskolen Senzala
Bernhard Bangs Alle 21, 2000 Frederiksberg

Pris:
1.400 kr. som betales kontant ved ankomst mandag den 26/6.

Tilmelding på e-mail steen@senzala.dk senest den 1/6.

Aflyste træninger i denne uge

Grundet Masterclass for vores øvede voksenelever i weekenden, er der ingen træning for 4-6 års holdet lørdag den 28/1, samt ingen akrobatik den 29/1.

Kom i stedet på et af skolens andre hold i ugens løb.

Søndag den 29/1 ingen akrobatik hold.

Kom i stedet på et af skolens andre hold i løbet af ugen.

Kærlig hilsen
Mestre Steen

Glædelig jul

Så er det endelig blevet jul og vi holder julemarked på Capoeiraskolen Senzala resten af december. Kom forbi i vores træningstider og køb julegaver, nyd designeren Joy Fonsecas flotte jule oppyntning, få et julekram, lidt pebernødder, og træn rigtig gerne med.

Julemarked

T-shirts (alle størrelser) – 200 kr.
Bukser (str. 10 år til voksen M) – 400 kr.
Sweatshirts (str S og XL voksen) – 450 kr.
Berimbau (børn) – 800 kr.
Berimbau (voksen) – 1.200 kr.
Capoeira ABC plakat – 200 kr.

Kun kontant betaling.

Vi holder juleferie fra 22. december til 3. januar, begge dage inklusive.

Capoeira året 2023 starter op med et brag

1.-15. januar 2023 rejser vi 20 elever og forældre fra Capoeiraskolen til Rio de Janeiro for at nyde livet, opleve byen og den brasilianske kultur, og deltage i Mestre Toni Vargas årlige event, hvor han i år graduerer 3 rødbælter, heriblandt hans ældste søn.

27.-29. januar 2023 er der Masterclass for alle gråbælter og op. Allerede nu er 15 af mine Serbiske elever tilmeldt.

Jeg glæder mig rigtig meget til, for første gang, at samle alle Capoeiraskolen Senzalas højtgraduerede en hel weekend, for at lære mere om Capoeiraens magiske univers, hinanden og helt sikkert også os selv.

Program: Masterclass

GLÆDELIG JUL
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Så er det tid til betaling af kontingent for perioden november-januar

Forældre/barn, kr. 1.425
4-6 år, kr. 900
7-10 år, kr. 1.050
Teen og voksne, kr. 1.200

Kontant betaling på Capoeiraskolen Senzala eller via MobilePay 636313.

Renovering

Ved fælles hjælp står Capoeiraskolen Senzala nu fuldstændig nyrenoveret og stråler. Tusind tak til alle der kom og hjalp til, I er nogle stjerner.

En særlig tak til vores webmaster Thomas Hess og hans kone Maler Maria, som har sponsoreret renovering af vores gulv samt ekspertise og tid ved maling.

Generøsitet og fælles omsorg som jeg har oplevet ved renoveringen den sidste måned varmer mit hjerte, giver fornyet energi og er en kærlig og smuk inspiration til os alle. Det er Capoeiraskolen Senzalas DNA og så dejligt at se og mærke det bære frugt.

Vi fejrer og nyder det hele næste weekend den 4.-6. november til workshop for de 7-10 årige samt teen og voksne, med min rigtig gode ven og kollega Mestre Torneiro. Gå ikke glip at dennne fantastiske capoeirista.

Program: Workshop med Mestre Torneiro

Aflysninger

Grundet workshoppen er den normale træning aflyst:
– Fredag den 4. november for 7-10 år, teen og voksne.
– Lørdag den 5. november 4-6 år.

Kærlig hilsen
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Vi er kommet rigtig godt igang med den nye sæson og det er dejligt at se alle igen. Der er stadig pladser på alle hold, så tag gerne en ven med til en gratis prøvetime.

Akrobatik træning

Som noget nyt vil der være akrobatik træning for voksne søndage kl. 11.00-12.30 med Contra-Mestre Kamal ved en betaling på 60 kr. kontant på dagen.

Der er opstart søndag den 11. september.

Hovedrengøring af Capoeiraskolen

Lørdag den 1. oktober kl. 11.00-16.00

Medbring en spand, klud og et viskestykke så giver vi vores lokaler en kærlig hånd.

Renovering af Capoeiraskolen

I weekenden 7.-9. oktober skal Capoeiraskolen Senzala males.

Har du malet før og mod på at hjælpe til, så tag fat i undertegnede.

Jeg satser på at være 10 friske malere.

Capoeira Workshop med Mestre Torneiro

Weekenden 4.-6. november holder vi workshop for 7-10 år, Teen og voksen holdene på Capoeiraskolen Senzala.

Workshop med Mestre Torneiro

Mestre Toni 

Har igangsat et projekt til ære for vores Mestre Peixinho, hvor han vil indspille de sange og digte han har lavet til hans ære igennem årene.

Følg linket, læs om projektet og støt rigtig gerne så den smukke ide kan realiseres.

https://benfeitoria.com/projeto/tributoamestrepeixinho2022

Kærlig hilsen
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Jeg håber i har haft en dejlig ferie og nyder sommeren.

SOMMERTRÆNING

Tusind tak til Prof. Julius, Nils og Isak som har stået for træningen i sommerferien.

SÆSONOPSTART

Mandag den 8. august starter vi den nye sæson og jeg glæder mig til at se jer alle igen, sommerbrune og veludhvilede.

Der er plads til nye elever på alle hold, så inviter rigtig gerne venner og bekendte til en gratis prøvetime.

KONTINGENT

Den 1. august bedes I indbetale kontingent for perioden august-oktober:

Forældre/barn holdet, 1.425 kr.
4-6 års holdet, 900 kr.
7-10 års holdet, 1.050 kr.            
Teen og voksen, 1.200 kr.

Elever hos Mestre Steen kan betale via MobilePay 636313 – husk at angive navn på elev, eller betale kontant til træning.

Kærlig hilsen
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Tak for et dejligt første halvår af sæson 2022 med fyldte Capoeirahold og et fantastisk 25. Skandinaviske Capoeiratræf.

SÆSON SLUT OG START 

Sidste træningsdag denne sæson er lørdag den 25. juni.

Første træningsdag i den nye sæson er mandag den 8. august.

Tag gerne en ven med, der er plads til gratis prøvetimer og nye elever på alle hold.

SOMMERTRÆNING

Der vil sommeren igennem fra den 27. juni til 3. august være træning for Teen og voksne mandag og onsdag kl. 18.00-19.30 i Capoeiraskolen Senzalas hovedcenter på Frederiksberg.

Undervisningerne varetages af Prof. Julius, luna, Nils og Isak.

Pris 400 kr. for hele perioden eller 100 kr. per gang, kun kontant betaling.

Jeg glæder mig til at se jer alle igen fra mandag den 8. august, sommerudhvilede og gennemvarmede efter en lang og dejlig sommerferie.

Kærlige hilsner
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Kontigentbetaling

Så er det tid til betaling af kontingent for perioden april, maj, og juni. Der kan betales kontant til træning eller på MobilePay (spørg din lærer for telefonnummer).

Teen workshop

Den 2.-3. april er der workshop for Capoeiraskolen Senzalas teenhold. Læs mere på vores hjemmeside:

https://www.senzala.dk/nyheder/kommende-aktiviteter/teen-workshop/

25. Skandinaviske Capoeiratræf og graduering

Programmet for årets Capoeirafest og Capoeiraskolen Senzalas årlige graduering af alle elever er nu online:

https://www.senzala.dk/batizado/

Bestilling af instrumenter og sweatshirts

Ønsker i at bestille sweatshirt med motivet for dette års capoeiratræf, så send en mail til steen@senzala.dk – senest den 1. april. Husk at angive den ønskede farve og størrelse. Det er også muligt at bestille en berimbau eller pandeiro.

Sweatshirt, kr. 450 – str. 6 år til XXL. Fås i bordeaux, blå, og grøn – klik her for farver
Berimbau, kr. 1.200
Pandeiro, kr. 700

Parkering forbudt i gården

Det er desværre ikke tilladt at parkere i gården ved Capoeiraskolen, da alle pladserne er forbeholdt bygningens øvrige lejere.

Kør heller ikke ind i gården for at sætte jeres børn af, da mekanikerens kunder så ikke kan komme ud og ind.

Kærlig hilsen
Mestre Steen

Kære elever og forældre 

KONTINGENT BETALING

Så er det tid til kontingent betaling for perioden februar-marts ved kontant betaling til træning eller MobilePay 636313.

Forældre/barn, 950 kr.
4-6 år, 600 kr.
7-10 år, 700 kr.
Voksne/Teen, 800 kr.

FARVEL CORONA

Fra den 1. februar kan vi sige farvel til de sidste restriktioner, der har indflydelse på vores gang på Capoeiraskolen Senzala.

Alle er nu igen velkommen til at hænge ud i loungen, aflevere børn og blive på skolen imens de træner.

UDEN MUNDBIND, det bliver fantastisk.

BRASILIENS REJSE

De 2 første uger af januar 2023 tager Capoeiraskolen Senzala til Rio de Janeiro under ledelse af Mestre Steen. 

Vi skal bo på Copacabana, deltage i Mestre Tonis årlige capoeira event, nyde den brasilianske sommer, opleve de vigtigste kendte sightseeings og alle de hemmelige steder som mere end 30 års kærlighedsforhold til Rio har beriget mig med.

Prisen på kr. 25.000 pr. person inkluderer transport, hotel med morgenmad og frokost, diverse sightseeings og deltagelse i Mestre Tonis event.

Infomøde på Capoeiraskolen Senzala onsdag den 9. februar kl. 19.30-20.30.

Tilmelding til turen på steen@senzala.dk senest den 1. marts.

Læs rejsebeskrivelse fra vores sidste tur, skrevet af Chris:

https://www.senzala.dk/wp-content/uploads/2022/01/RJ_rejsebeskrivelse.pdf

MÅNEDSRODA

Fredag den 4 februar kl. 17.00 samles alle Capoeiraskolen Senzalas voksen og teen elever, samt vores venner fra de andre capoeira grupper, for at fejre afskeden med Corona med en let opvarming efterfulgt af masser af Roda, rundet af med kolde øl og sodavand til billige penge og hygge i loungen.

Kærlig hilsen
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Jeg håber at I alle har haft en dejlig jul med familie og venner. Tak for et vildt 2021, som i højdepunkter bød på måneder af online undervisning, udendørs viking-capoeira i snevejr, en super sommer camp, og ikke mindst vores fantastiske 30 års jubilæumsevent.

Tak for jeres altid positive engagement, økonomiske støtte, og loyalitet i de lange svære måneder med nedlukning. Det varmede og gav ekstra kræfter til at holde energien og modet oppe. Tak for jeres påpasselighed, som har holdt Capoeiraskolen Senzala fri af Corona under hele pandemien.

SÆSONSTART DEN 5. JANUAR 2022

Vi følger myndighedernes anbefalinger og har sæsonstart for alle hold fra onsdag den 5. januar.

CORONA FORHOLDSREGLER

• Kom kun til træning hvis du er symptomfri.
• Sprit af ved ankomst.
• Ankom kort tid før egen træning starter, gerne omklædt.
• Aflever og hent om muligt børnene ved døren til Capoeiraskolen.
• Bær maske ved ophold indenfor på Capoeiraskolen, dog ikke under træningen.

KONTINGENT STIGNING

I det nye år stiger alle hold med 25 kr. om måneden, forældre/barn holdene undtaget. Vores søskende rabat på 100 kr. om måneden for alle børn udover den første i familien er naturligvis stadig gældende, og vær opmærksom på at man som elev på Capoeiraskolen Senzala, uanset alder og niveau, altid er velkommen til at træne med på et af skolens øvrige hold.

CAPOEIRA ÅRET 2022

Jeg glæder mig til et 2022, hvor vi ser frem mod vores 25. Skandinaviske Capoeiratræf og graduering af alle elever den 6.-8. maj. Andre datoer i kalenderen omfatter:

• Fejringen af Capoeiraskolens 20 års jubilæum i Serbien den 13.-15. maj.
• Sommer campen for de 7-14 årige den 27. juni – 1. juli.

Husk at reservere datoerne, det bliver et fantastisk år.

GODT NYTÅR!

Kærlig hilsen
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Betaling af kontingent

Så er det tid til kontingent betaling for perioden november-januar. Betal kontant til træning eller ved MobilePay nr. 636313.

Forældre/barn   1.425 kr.

4-6 år                    825 kr.

7-10 år.                  975 kr.

Teen og voksne 1.125 kr.

Halloween Show

Søndag den 31/10 skal vi lave Capoeirashows i Jægersborggade da hele gaden fejrer Halloween med uhygge og fest.

Vi mødes i butikken MADE IN CONGO Jægersborggade 37, Nørrebro, mellem kl. 16.00-17.00 for at blive Halloween sminket og er færdige med vores shows kl. 19.00.

Kom i Capoeira uniform med varmt tøj under og sko til at lave capoeira i.

Jeg håber at alle har haft en dejlig efterårsferie trods det meget våde efterårsvejr og glæder mig til at se jer alle til træning igen.

Kærlig hilsen
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Tak for et fantastisk 30 års jubilæumsevent. Med 250 deltagere i alle aldre og niveauer, fra ind- og udland, lykkedes det ved fælles hjælp og passion for Capoeira at skabe en uforglemmelig weekend.

I disse Coronatider så vigtig en påmindelse om kraften og kærligheden der opstår når vi synger, spiller, danser, og kæmper sammen. Når bevægelse ikke kun er forskønnelse af kroppen men en vej til et hjerteligt musisk og sjæleligt berigende møde mennesker imellem.

TUSIND tak til alle elever for jeres deltagelse og tillykke med jeres nye bælter.

TUSIND tak til alle jer forældre for jeres opbakning, tillid, og respekt for vores undervisning af jeres guldklumper.

TUSIND tak til mestrene og alle jer der knoklede for at realisere vores 24. kæmpe event.

Kun i respektfuldt kærligt samarbejde kan drømme og visioner realiseres.

Voksen undervisning

Vi går nu over til vores normale træningstider for voksne:

Mandag
kl. 18.00-19.30: træning for begyndere
kl. 19.30-21.00: træning for øvede

Onsdag
kl. 18.00-19.30: musikundervisning for alle niveauer
kl. 19.30-21.00: træning for alle niveauer

Fredag
kl. 17.00-18.30: træning for alle niveauer

Kærlig hilsen
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Hvor er der dejligt at være tilbage og mærke den fantastiske energi vi kan skabe sammen.

Jeg glæder mig til at de sidste kommer tilbage fra ferie og håber at alle spreder ordet om vores capoeiraskole, så vi kan få alle hold fyldt op.

30 års jubilæum og graduering af alle elever

Den 1.-3. oktober fejrer vi vores 30 års jubilæum med et brag af et event i DGI-Byen. Der vil over 3 dage være undervisning af en perlerække af ikke mindre end 10 mestre fløjet ind fra Brasilien, og Frankrig, for alle aldre fra 4 år til voksne på alle niveauer.

Fredag aften er der graduering af Teen og voksne, hvor jeg graduerer 3 Contra-Mestre – Professor Galo, Professor Vovo og Professora Pipoca.

Lørdag formiddag er der graduering af alle børnene, og om aftenen holder vi fest i vores hovedcenter på Frederiksberg.

Tilmelding til træffet sker ved kontant betaling til træningerne fra den 18. september. For deltagelse skal der være betalt kontingent og man skal have Capoeiraskolens hvide Capoeira bukser som kan købes på Capoeiraskolen Senzala i alle størrelser fra mandag den 27. september til kr. 375 kontant betaling. Alle deltagere i træffet modtager en hvid event T-shirt.

Familie og venner inviteres til overværelse af gradueringerne, billetter kan ligeledes købes til træningerne.

Se hele programmet her:
https://batizado.senzala.dk/

Som inspiration se her den flotte film fra et af vores tidligere events:
https://www.youtube.com/watch?v=3aGjv_leApo

Klargøring af bælter

Fredag den 10. september kl. 17.00-20.00 klargører vi alles bælter til indfarvning på Capoeiraskolen Senzala. Voksen undervisningen er derfor aflyst. Det plejer at være rigtig hyggeligt og jeg håber at alle støtter op og hjælper til.

Mange hilsner
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Mandag den 9. august er der sæsonstart og jeg glæder mig til at se jer alle igen, sommerferie brune og udhvilede.

Betaling af kontingent (Mestre Steen)

Betal venligst for den første periode af sæsonen august-oktober på MobilePay nr. 636313 inden fremmøde eller kontant til træning.
Forældre/barn hold 1.425 kr.
4-6 års hold 825 kr.
7-10 års hold 975 kr.
Teen og voksenhold 1.125 kr.

Træningstider (Mestre Steen)

Fra sæsonstart går vi over til normale træningstider, ved tvivl se holdtiderne under menupunktet Undervisning på hjemmesiden.

Voksenholdene vil dog træne sammen som i forsommeren indtil alle er tilbage fra ferie.

Mandag og onsdag kl. 18.00-19.30
Fredag kl. 17.00-18.30

Fredagstræningerne for børn og voksne vil foregå i Lindevangsparken. Ved dårligt vejr adviseres det i vores Facebook gruppe, når vi rykker ned på Capoeiraskolen.

Online Senzala-træf

I dagene 4.-7. august afholder Grupo Senzala sit store capoeiratræf, der normalt løber af stablen i Rio de Janeiro.

Grundet Corona vil det i år foregå online. Det er ikke så eksotisk som at stå i Brasilien, men til gengæld slipper man for rejsebesværet og de store udgifter forbundet med det.

Mestre Espiga og jeg selv har en undervisning hver. Se herunder for tilmelding, pris og program.

https://www.gruposenzala.org/

30 års jubilæumsfest og graduering

Den 1.-3. oktober fejrer vi Capoeiraskolen Senzalas 30 års jubilæum med et brag af en fest for alle elever, familie, venner og bekendte. Se program og mere information herunder.

https://batizado.senzala.dk/

Undervisning i sambadans på Capoeiraskolen

Sophia Fonseca-Møller vil hver søndag fra den 15. august undervise i sambadans for børn og voksne på Capoeiraskolen Senzala.

Sophia har som den første dansker opnået den eftertragtede titel Passista, og igennem 2 år optrådt med Salgueiro – en af Rio de Janeiros største og mest anerkendte sambaskoler.

Børn 10-14 år kl. 13.00-14.00
Begynder voksne kl. 14.00-15.00
Øvede voksne kl. 15.00-16.00

Pris 400 kr. pr. måned som afregnes til undervisningen.

Alle er velkommen til en gratis prøvetime. Ved spørgsmål skriv til Sophia på mobil 53553610.

Tak til Prof. Galo for sommertræningen på Kalvebod Brygge, som har sidste træning torsdag den 5. august – og stort tillykke med brylluppet i weekenden.

Vi ses til træning vel afsprittet med ind og udgang som før Coronaen, nu uden krav om corona test.

Alle er igen velkommen til at nyde vores lounge med mulighed for køb af kaffe, sodavand mv. imens I venter på jeres børn, der træner eller bare hygger før eller efter træning.

Der er plads på alle hold ved sæsonstart, så tag rigtig gerne en ven med til en gratis prøvetime, alle er velkomne.

Jeg glæder mig til at se jer alle snart igen!

Kærlig hilsen
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Tusind tak for jeres store støtte under denne super udfordrende Corona tid.

Fantastisk så mange af jer der fortsatte betalingen, også da vi kun havde online undervisning. Det har i løbet af året været utroligt at mærke den store opbakning til Capoeiraskolen Senzala trods nedlukninger, masker og diverse skiftende retningslinjer.

Nu i sommervarmen er det vildt at huske på vores udendørstræninger i marts måned, der nogle gange foregik i snevejr, hagl og 5 graders varme. Der var heldigvis både vilje og vej så det varmede både krop og sjæl. Tak for kampen.

SOMMERAFSLUTNING

Vi flytter sommerafslutningen til på fredag den 25. juni i Lindevangsparken, hvor der er Capoeira for alle hold kl. 17.00-18.00.

Træningen for de 7-10 årige kl. 16.00 er derfor aflyst.

Efter de fysiske udfoldelser skåler vi sommerferien ind med en kold sodavand eller andet.

Er der regn flytter vi det ned på Capoeiraskolen, det vil så blive adviseret i vores Facebook gruppe.

Der er stadig almindelig og sidste træning på lørdag den 26. juni.

SANKTHANS AFTEN

Onsdag den 23. juni ingen træning grundet Sankt Hans aften.

SÆSON SLUT OG START

Sidste træningsdag denne sæson er

Lørdag den 26. juni.

Første træningsdag i den nye sæson

Mandag den 9. august.

Tag gerne en ven med, der er plads til gratis prøvetimer og nye elever på alle hold.

SOMMERTRÆNING

Prof. Galo har i år taget initiativ til Capoeiratræning sommeren over på Kalvebod Brygge, tirsdage og torsdage kl. 19.00-20.30 fra den 29. juni-5. august dropin pris 60 kr.

Se vores Facebookgruppe for mere info eller ring til Prof. Galo på telefon +45 50 65 30 38.

CAPOEIRA TIL SOMMERDANS I FÆLLEDPARKEN

Kom til Capoeira undervisning for børn med Mestre Camarao i Fælledparken, organiseret af Sommerdans i Fælledparken den 22. juli.

3-6 år kl. 12.00-12.45
Større børn og voksne 13.00-14.00

Arrangementet er gratis.

SOMMERCAMP FOR 7-14 ÅR.

Der er stadig pladser på sommercampen som løber af stablen hele næste uge 28. juni-2. juli kl. 9.00-14.00 hver dag.

Mail til hvis dit barn gerne vil være med.

TUSIND TAK for denne sæson, jeg glæder mig til at se jer alle igen fra mandag den 9 august, sommerudhvilede og gennemvarmede efter en lang og dejlig sommerferie.

Kærlige hilsner
Mestre Steen

Kære elever og forældre hos Mestre Steen

Gode nyheder, vi er nu ude af vores corona isolation, da alle heldigvis har negative testresultater, inklusive eleven der kunne have bragt smitten til voksenholdet.

Yderligere genåbning fra 21. maj

Fra på fredag kan de voksne igen træne og synge indendørs i vores dejlige hovedcenter på Frederiksberg. Træningstiderne vil fortsætte som hidtil, undtagen Capofit, som fra på lørdag er flyttet til kl. 11.15-12.15.

Ved fremmøde er man selv ansvarlig for gyldigt corona pas og jeg skal ifølge reglerne tage stikprøver.

Vi fortsætter dog udendørs om fredagen, såfremt vejret tillader det. På fredag træner 7-10 års holdet, teen og voksne derfor indendørs, da det ifølge vejrudsigten bliver kraftig regn og for at fejre den øgede åbning af samfundet.

Gratis Capofit

For at fejre forårets komme, inviterer jeg til gratis Capofit (fysisk grundtræning) alle lørdage kl. 11:15-12:15 på Capoeiraskolen Senzala, Frederiksberg hele maj og juni måned.

Invitationen er til alle forældre, samt voksne elever som gerne må tage en ven eller partner med.

Målet er at sprede bevægelsesglæde, velvære og om muligt, endnu bedre energi i Capoeiraskolen Senzala.

Oprykning af børn i juni

For at give børnene en god oplevelse når de er blevet så gamle, at de skal rykke op på holdet med de større børn, gør vi det samlet fra den 1. juni.

På den måde lærer alle deres nye kammerater at kende inden sommerferien, og er klar til sæsonstart i august.

De børn der fylder 7 år henover sommeren rykker op på 7-10 års holdet, som træner 2 gange ugentligt.

Man vælger tirsdag kl. 16.00-17.00 eller onsdag kl. 15.45-16.45. Begge hold træner sammen om fredagen kl. 16.00-17.00

De børn der fylder 11 henover sommeren rykker op på teenholdet, der har 3 træninger ugentligt:

Mandag og onsdag kl. 16.45-17.45
Fredag kl. 17.00-18.30

Ved evt. tvivl eller spørgsmål, så hiver I bare fat i mig til træning, på tlf. eller mail.

30 års jubilæum og graduering udsættes til 1.-3. oktober

Vi glæder os utrolig meget til Capoeiraskolen Senzalas 30 års jubilæumsfest og graduering for alle elever, og vil gerne kunne fejre det uden Corona paranoia og med deltagelse af alle vores indlandske såvel om udenlandske venner, kollegaer og familie.

Vi har derfor valgt at udsætte festen til 1.-3. oktober 2021, så flyt krydset I allerede har sat i kalenderen – det bliver nemlig en fest man ikke må gå glip af!

Der vil være udnævnelse af 3 Contra-mestre, surprise koncert, og meget andet.

20 års jubilæum og graduering i Beograd 8.-10. oktober

Det ville være så dejligt hvis mange herfra rejste med til Beograd i Serbien og fejrede mine serbiske elever og Capoeiraskolen Senzala 20 års jubilæum i Serbien. Også her vil jeg udnævne 3 Contra-mestre, de første i Serbiens historie.

Summer Camp 28. juni til 2. juli

Tilmeldinger til børnenes summercamp strømmer ind. Vil I sikre jer en plads i år, så send hurtigst muligt en tilmelding til steen@senzala.dk

Det er jo sommerens Capoeira højdepunkt og bliver som altid dejligt med god tid i træningerne, med musik og akrobatik træning, samt masser af tid til leg og hygge.

For at give børnene en god oplevelse når de er blevet så gamle, at de skal rykke op på holdet med de større børn, gør vi det samlet fra den 1. juni.

På den måde lærer alle deres nye kammerater at kende inden sommerferien, og er klar til sæsonstart i august.

De børn der fylder 7 år henover sommeren rykker op på 7-10 års holdet, som træner 2 gange ugentligt.

Man vælger tirsdag kl. 16.00-17.00 eller onsdag kl. 15.45-16.45. Begge hold træner sammen om fredagen kl. 16.00-17.00

De børn der fylder 11 henover sommeren rykker op på teenholdet, der har 3 træninger ugentligt:

Mandag og onsdag kl. 16.45-17.45
Fredag kl. 17.00-18.30

Ved evt. tvivl eller spørgsmål, så hiver I bare fat i mig til træning, på tlf. eller mail.

https://www.senzala.dk/nyheder/kommende-aktiviteter/sommercamp/

Kære elever og forældre hos Mestre Steen

Gratis Capofit

For at fejre forårets komme, inviterer jeg til gratis Capofit (fysisk grundtræning) alle lørdage kl. 11.30-12.30 i Lindevangsparken hele maj og juni måned.

Invitationen er til alle forældre, samt voksne elever som gerne må tage en ven eller partner med.

Målet er at sprede bevægelsesglæde, velvære og om muligt, endnu bedre energi i Capoeiraskolen Senzala.

Træningstider for voksne uændret

Da capoeira er en kontaktsport, og det ikke er tilladt ved den netop adviserede indendørs-åbning for voksne, fortsætter vi som hidtil alle voksentræningerne udenfor.

Ændring i træningstid for teen

Teen-træningerne mandag og onsdag ændres lidt til kl. 16.45-17.45 – træningstiden fredag er uændret.

Da der er mange fordele ved udendørs træning vil fredagstræningen dog fortsætte udenfor.

Oprykning af børn i juni

For at give børnene en god oplevelse når de er blevet så gamle, at de skal rykke op på holdet med de større børn, gør vi det samlet fra den 1. juni.

På den måde lærer alle deres nye kammerater at kende inden sommerferien, og er klar til sæsonstart i august.

De børn der fylder 7 år henover sommeren rykker op på 7-10 års holdet, som træner 2 gange ugentligt.

Man vælger tirsdag kl. 16.00-17.00 eller onsdag kl. 15.45-16.45. Begge hold træner sammen om fredagen kl. 16.00-17.00

De børn der fylder 11 henover sommeren rykker op på teenholdet, der har 3 træninger ugentligt:

Mandag og onsdag kl. 16.45-17.45
Fredag kl. 17.00-18.30

Ved evt. tvivl eller spørgsmål, så hiver I bare fat i mig til træning, på tlf. eller mail.

Fredagstræning 7-10 år og teen

Da der er mange fordele ved udendørstræning vil fredagstræningen for 7-10 årige og teenhold ligesom for de voksne fortsætte udenfor.

I tilfælde af dårligt vejr rykker vi indenfor på Capoeiraskolen Senzala. Det vil så blive adviseret på vores Facebook-side senest en time før træningen starter.

30 års jubilæum og graduering udsættes til 1.-3. oktober

Vi glæder os utrolig meget til Capoeiraskolen Senzalas 30 års jubilæumsfest og graduering for alle elever, og vil gerne kunne fejre det uden Corona paranoia og med deltagelse af alle vores indlandske såvel om udenlandske venner, kollegaer og familie.

Vi har derfor valgt at udsætte festen til 1.-3. oktober 2021, så flyt krydset I allerede har sat i kalenderen – det bliver nemlig en fest man ikke må gå glip af!

Der vil være udnævnelse af 3 Contra-mestre, surprise koncert, og meget andet.

20 års jubilæum og graduering i Beograd 8.-10. oktober

Det ville være så dejligt hvis mange herfra rejste med til Beograd i Serbien og fejrede mine serbiske elever og Capoeiraskolen Senzala 20 års jubilæum i Serbien. Også her vil jeg udnævne 3 Contra-mestre, de første i Serbiens historie.

Summer Camp 28. juni til 2. juli

Tilmeldinger til børnenes summercamp strømmer ind. Vil I sikre jer en plads i år, så send hurtigst muligt en tilmelding til steen@senzala.dk

Det er jo sommerens Capoeira højdepunkt og bliver som altid dejligt med god tid i træningerne, med musik og akrobatik træning, samt masser af tid til leg og hygge.

https://www.senzala.dk/nyheder/kommende-aktiviteter/sommercamp/

Mange hilsner
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Det er så dejligt at kunne undervise jer alle igen og heldigvis har vejret været med os. Jeg nyder at være så meget udenfor, og har kun måtte aflyse 1 træning på grund af haglvejr siden vi startede efter Påske, så det er jo fantastisk.

Børneholdene hos Mestre Steen rykker indenfor fra 21. april

Fra onsdag den 21. april bliver Corona restriktionerne for indendørs undervisning af børn og unge lempet, og vi rykker derfor indenfor i eget hus igen.

Se træningstider her

Eleverne skal gå ind af hovedindgangen og ud af modsatte udgang så vi undgår kontakt holdene imellem.

Da der er mange fordele ved udendørs træning vil fredagstræningen for 7-10 år og teenhold dog fortsætte udenfor. I tilfælde af dårligt vejr rykker vi ind på Capoeiraskolen Senzala. Dette vil så blive adviseret på vores Facebook side.

Voksentræning hos Mestre Steen fortsat i Lindevangsparken

Voksenholdene forsætter alle træninger udenfor med uændrede tider, men vi fejrer foråret med at genindføre Capofit om lørdagen, nu i Lindevangsparken.

Se træningstider her

30 års jubilæum og graduering udsættes til 1.-3. oktober

Vi glæder os utrolig meget til Capoeiraskolen Senzalas 30 års jubilæumsfest og graduering for alle elever, og vil gerne kunne fejre det uden Corona paranoia og med deltagelse af alle vores indlandske såvel om udenlandske venner, kollegaer og familie.

Vi har derfor valgt at udsætte festen til 1.-3. oktober 2021, så flyt krydset I allerede har sat i kalenderen – det bliver nemlig en fest man ikke må gå glip af!

Der vil være udnævnelse af 3 Contra-mestre, surprise koncert, og meget andet.

20 års jubilæum og graduering i Beograd 8.-10. oktober

Det ville være så dejligt hvis mange herfra rejste med til Beograd i Serbien og fejrede mine serbiske elever og Capoeiraskolen Senzala 20 års jubilæum i Serbien. Også her vil jeg udnævne 3 Contra-mestre, de første i Serbiens historie.

Summer Camp 28. juni til 2. juli

Tilmeldinger til børnenes summercamp strømmer ind. Vil I sikre jer en plads i år, så send hurtigst muligt en tilmelding til steen@senzala.dk

Det er jo sommerens Capoeira højdepunkt og bliver som altid dejligt med god tid i træningerne, med musik og akrobatik træning, samt masser af tid til leg og hygge.

https://www.senzala.dk/nyheder/kommende-aktiviteter/sommercamp/

Mange hilsner
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Vi kan træne igen!

Det er fantastisk, foråret er kommet, og vi kan starte capoeira undervisningen for alle hold i Lindevangsparken, fra tirsdag den 6. april.

Mestre Steens træningstider under genåbning 2021

Husk varmt træningstøj efter eget valg, vanddunk, og de almene corona-retningslinjer med afstand, afspritning, og fremmøde kun hvis man er helt rask.

I tilfælde af dårligt vejr, aflyses undervisningen, hvilket adviseres via vores Facebook side/gruppe. Er I ikke på Facebook, så SMS eller ring til mig på 20484049.

Kontingentbetaling

Det er nu tid til betaling af kontingent for perioden april, maj, og juni måned.

Forældre/barn: 1.425 kr.
4-6 år: 825 kr.
7-10 år: 975 kr.
Teen/voksne: 1.125 kr.

Indbetaling på MobilePay 636313 eller kontant ved træning.

God Påske
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Jeg savner vores intense ugentlige capoeiramøder og glæder mig usigeligt over den begyndende genåbning med tilladelse til udendørs træning med op til 25 mennesker, hvilket betyder at vi nu vil supplere vores online undervising med lørdags Viking Capoeira træning i Lindvangsparken for alle elever den 6., 13., og 20. marts. 

Forældre/barn kl. 9.30-10.15

4-6 år kl. 10.30-11.15

7-10 år kl. 11.30-12.30

Teen/voksne kl. 12.30-13.30

Træningen vil foregå på boldbanen, medmindre vejret forhindrer os, i så tilfælde vil det blive meldt ud på vores Facebook side og gruppe.

Husk kærlig afstand og øvrige Corona sikkerhedsregler når vi mødes – og masser af varmt tøj.

Påskeferie træningslukket 27. marts – 5. april, begge dage inklusive.

Vi håber stadig på afholdelse af vores 30 års jubilæum og graduering af alle elever den 10.-13. juni. Så husk at reservere datoerne, så vores forberedelser der er i fuld gang, kan nydes af jer alle når tiden kommer.

Dejlig weekend, vi ses online i løbet af ugen eller i Lindevangsparken på Frederiksberg.

Kærlig hilsen
Mestre Steen

Kære elever og forældre 

Jeg håber at i alle har det godt og klarer jer igennem denne meget udfordrende tid.

Moder jord har lige nu tvunget os til at stoppe op og reflektere over mange aspekter af livet, vi oplever en øget opmærksom på værdien af menneskelige relationer, kreativitet, innovation og mærker utrolig tydeligt savnet og vigtigheden af det ubegrænsede møde, hvor vi giver hinanden energi og glæde. 

Jeg savner jer alle og livets sprudlende lethed når vi laver Capoeira, og jeg håber at vi meget snart kan mødes igen.

Der er fortsat Capoeira undervisning online alle hverdage så vi kan holde os lidt igang. Man behøver ikke at træne med i stuen, I kan også bare synge med på sangene, møde den berømte capoeiradukke Professor Verner på 2-6 års holdet, eller måske prøve Capofit, som er almen styrketræning der kun kræver 1 kvadratmeters plads og hvor I forældre også kan være med.

Det er altid rigtig dejligt når I kigger forbi online træningen, hvor nogle er mega seje og er med hver gang.

Kontingentbetaling

Jeg håber på jeres fortsatte medlemskab og loyale støtte af Capoeiraskolen Senzala, denne gang for perioden februar og marts.

Din betaling gør en forskel, hvert betalt kontingent er essentielt. Vores lokaleudgifter holdes normalt nede af lejeindtægter på andre aktiviteter som lige nu er ikke eksisterende, så vi har brug for alles opbakning for at skolen klarer sig igennem denne coronabølge.

Mit bankskifte er endelig faldet på plads, og I kan nu betale med MobilePay. Har I ikke mulighed for det, så kontakt mig på tlf. 20484049 så vi kan finde en anden løsning.

Holdpriser for denne periode

Forældre/barn, 950 kr.
4-6 år, 550 kr.
7-10 år, 650 kr.
Teen/voksen, 750 kr.

Mit MobilePay nummer er 636313 

Noter elevens FULDE navn og hold i besked til modtager, eksempelvis:

Steen Møller, voksen
Verner Møller, 4-6 år tirsdag

30 års jubilæum og Batizado

Den 10.-13. juni fejrer vi, om alt går vel, vores jubilæum med et super Capoeira event i DGI-byens flotte facilitetter. 

Der vil være undervisning af Mestre, graduering og sommer grillfest i vores hovedcenter for alle skolens elever, familie og venner, og vi glæder os – det bliver fantastisk.

Tilmelding og betaling sker i ugen op til eventet.

https://batizado.senzala.dk/

Capoeira Sommercamp

I børnenes første sommerferie, uge 26 , 28. juni – 2. juli, afholder vi som altid vores Sommercamp for de 7-14 årige.

Hver dag kl. 9.00-14.00, pris 1.300 kr.

Tilmelding til  senest den 31. maj.

Skriv barnets navn, alder, og lærer.

Mange hilsner
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Godt Nytår!

Tak for den kæmpestore opbakning i 2020, jeres altid positive og engagerede fremmøde til undervisningerne, og fantastiske omstillingsparathed hver gang der er kommet nye retningslinjer.

Energien til træningerne har trods Corona været fuldstændig i top, og vi kan se tilbage på et år med uændret medlemsantal og den bedste stemning i årevis.

2021 bliver et spændende år, hvor vi 10.-13. juni skal fejre Capoeiraskolen Senzalas 30 års jubilæum i Danmark med Batizado og graduering af alle skolens elever, samt 20 års jubilæum i Serbien (dato kommer snarest).

Jeg vil i den anledning bl.a. udnævne nye Contra-Mestre både i Danmark og Serbien, så det bliver meget stort.

Indsamling til Rio

Tusind tak for de mange donationer, vi fik indsamlet 4.540 kr. som er sendt afsted til Brasilien.

Det er på nuværende tidspunkt desværre ikke muligt at få lavet nye toiletter grundet et kollapset rørsystem, de vil i stedet bruge pengene på at redde trommerne, som er under angreb af træbiller. 

Mestre Toni og Mestre Ramos er dybt taknemmelige for vores hjælp og ønsker alle et Godt Nytår.

Grundet Corona restriktionerne starter vi året ud med online undervisning, nu alle ugens hverdage, med mulighed for at træne med alle Capoeiraskolen Senzalas Mestre og Contra-Mestre.

Mestre Steen – Contra-mestre Raio – Professor Isak

For at være med gå ind på vores hjemmeside www.senzala.dk og tryk på Facebook ikonet under kalenderen, så er du klar til træning i stuen.

Capoeira træning
2-6 år: Onsdag kl. 16.30-17.00
7-10 år: Fredag kl. 16.00-16.45
Teen/voksne: Mandag og onsdag kl. 17.00-18.00

Capofit
Fredag kl. 17.00-17.45

Mestre Espiga

Undervisning foregår tirsdag og torsdag via platformen Zoom.

Capoeira
4-6 år: Torsdag kl. 17.30-18.00

https://us04web.zoom.us/j/79928411347?pwd=S0pNOUV3S0JlcjdjWjJsTnZqRnF4UT09

Meeting ID: 799 2841 1347
Passcode: capoeira

Capoeira
7-10 år: Tirsdag kl. 17.30-18.00

https://us04web.zoom.us/j/73898783344?pwd=R01EVnFRS2tNeTdGN0JQbGVWZVZYUT09

Meeting ID: 738 9878 3344
Passcode: capoeira

Capoeira
7-12 år: Torsdag kl. 18.00-18.30

https://us04web.zoom.us/j/77048565054?pwd=S1FYNG82eU1zam56QzJqYXZwR3didz09

Meeting ID: 770 4856 5054
Passcode: capoeira

Capoeira
Teen og voksne: Tirsdag kl. 18.00-19.00

https://us04web.zoom.us/j/71389937196?pwd=cDZ3Q3pIUWV5bFBGT2lwRUhxQ0NWZz09

Meeting ID: 713 8993 7196
Passcode: capoeira

Mestre Camarao

Undervisning foregår tirsdag og torsdag via platformen Zoom.

Capoeira
Fokus på børn: Tirsdag kl. 16:30-17:00
Træning for alle: Tirsdag kl. 17:00-18:00

https://us02web.zoom.us/j/83839037291?pwd=MUFUdVBUUHBZMDFCSHdTTjkwcG01UT09

Meeting ID: 838 3903 7291
Passcode: q7Wisv

Capoeira
Fokus på børn: Torsdag kl. 16:30-17:00
Træning for alle: Torsdag kl. 17:00-18:00

https://us02web.zoom.us/j/83600209933?pwd=TUFvdjY2TjdqMWR4QzZtWmxXL1VBQT09

Meeting ID: 836 0020 9933
Passcode: DRV6Je

Tak for et vanvittigt udfordrende år 2020. Jeg glæder mig til et 2021 hvor vi forhåbentligt snart igen kan give hinanden nogle ordentlige krammere.

Vi glæder os til at se jer alle til online træning.

Godt Nytår
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Så blev vores undervisning desværre lukket helt ned, fra onsdag den 9. december til 3. januar 2021. Undervisningerne den 8. december vil således være de sidste på Capoeiraskolen Senzala i 2020.

Online undervisning

Vi smider dog ikke håndklædet i ringen, men vil i stedet som i foråret gå over til online undervisning indtil juleferien starter. Det er slet ikke det samme som den normale undervisning, men erfaringen fra sidste nedlukning viste at det klart er bedre end ingenting – så det gør vi med stor glæde.

Skema for online undervisning 9.-18. december

Undervisningen foregår via video fra vores Facebook-side. Du kan også deltage uden Facebook-profil.

https://www.facebook.com/capoeiraskolensenzala

2-6 år – fredag kl. 16.00-16.30

7-10 år – fredag kl.16.30-17.15

Teen/voksen – mandag og onsdag kl. 17.00-18.00

Capofit – fredag kl. 17.15-18.00

Jeg håber på at Covid-19 smitten kommer under kontrol henover julen, så vi kan undervise med hold på 10 som planlagt fra det nye år. Vi melder ud så snart vi ved mere, indtil da pas godt på jer selv.

Rio Juleindsamling

Det står skidt til i Brasilien grundet Covid-19, og nu er toiletterne i vores capoeira-lokaler i Rio de Janeiro også brudt sammen. Så de har brug for hjælp til at etablere nye, så de igen, når det bliver muligt, kan tilbyde undervisning under ordentlige forhold.

Vi samler derfor ind indtil den 24. december, alle donationer modtages med varme julehjerter på

MobilePay Box “Rio Juleindsamling” => 4675MC

Capoeiraskolen Senzala holder lukket grundet juleferie i perioden den 20. december – 3. januar 2021.

Rigtig God jul og godt Nytår
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Så er julen over os med nye restriktioner for børne-undervisningen, hvilket jo er dejligt, så vi lige til det sidste kan få øvet vores omstillingsparathed. 😊 

Læs venligst nyhedsbrevet omhyggeligt igennem så I, uden forvirring og ulykkelige børn til følge, kan bringe og hente børnene ved den rigtige indgang, og til den rigtige tid.

Vi fortsætter naturligvis træningerne året ud, dog med lidt justeringer på træningstiderne, afvikling af undervisningen, samt ankomst- og afgangsprocedurer som anbefalet af Dansk Idræts Forbund.

Fra mandag den 7. december vil alle børnehold blive delt i 2, med 9 børn i hver sin halvdel af salen, og én lærer pr. hold.

Kravet er 4 kvadratmeter pr. person og 2 meter imellem grupperne, hvilket vi mere end opfylder, da vores sals størrelse på 150 kvadratmeter giver 7,5 kvadratmeter pr. person og sikker afstand på 2 meter imellem grupperne.

Capoeiraskolen er heldigvis  indrettet med indgang og udgang i begge sider af bygningen – nr. 21 og nr. 23 – så det ene hold ankommer og forlader skolen i nr. 21 og det andet hold i nr. 23, så de 2 grupper ingen fysisk kontakt vil have.

Nye holdtider på børneholdene

Forældre/barn torsdag og lørdag:

Uændret tid og indgang, grundet holdenes sammensætning og størrelse.

4-6 år mandagshold:

Uændret tid og indgang grundet holdets størrelse.

4-6 år tirsdagshold:

Uændret tid.

Børn med forbogstav A-E i fornavn skal benytte nr. 21 som ind- og udgang. Resten af børnene skal benytte nr. 23.

4-6 år torsdag:

Træningstid ændret til kl. 17.00-17.45

Børn med forbogstav A-F i fornavn skal benytte nr. 21 som ind- og udgang. Resten af børnene skal benytte nr. 23.

4-6 år lørdagshold:

Uændret træningstid.

Børn med forbogstav A-K i fornavn skal benytte nr. 21 som ind- og udgang. Resten af børnene skal benytte nr. 23.

7-10 år tirsdagshold:

Træningstid ændret til kl. 16.00-16.45

Træning om fredagen kun i ulige uger.

Børn med forbogstav A-G i fornavn skal benytte nr. 21 som ind- og udgang. Resten af børnene skal benytte nr. 23.

7-10 år onsdagshold:

Træningstid ændret til kl. 15.45-16.30

Træning om fredagen kun i lige uger.

Børn med forbogstav A-L i fornavn skal benytte nr. 21 som ind- og udgang. Resten af børnene skal benytte nr. 23.

Teenhold:

Træningstider ændret til 2 ugentlige træninger –

Mandag kl. 17.00-18.00

Onsdag kl. 16.45-18.00

Fredag ingen træning.

Teens med forbogstav A-M i fornavn skal benytte nr. 21 som ind- og udgang. Resten af teens skal benytte nr. 23.

Det er jo fantastisk at vi stadig kan træne capoeira med de beskrevne ændringer, og jeg håber at sikkerhedstiltagene gør jer så trygge, at I fortsat vil sende jeres dejlige børn til træning.

Træning på voksenhold fortsætter som hidtil, som følger:

Mandag og onsdag

Begyndere, hvid og gulbælter
kl. 18.00-19.00

Halvbælter, orange og grå
kl. 19.00-20.00

Blå og opefter
kl. 20.00-21.30

Fredag

Begyndere – orange og halvbælter
kl. 17.00-18.00

Grå og opefter
kl. 18.00-19.00

Lørdag

Capofit tilmelder man sig på opslagstavlen i køkkenet i løbet af ugen.

Vi laver 2 hold for at imødekomme succeen.

Hold 1 – kl. 11.15-12.00
Hold 2 – kl. 12.00-12.45

Max. 9 deltagere pr. hold – kom opvarmet til træningen.

Samba dansehold

Man kan fra den 3. januar 2021 og hver søndag derefter nu også tage undervisning i sambadans i Capoeiraskolen Senzalas hovedcenter på Frederiksberg.

Undervisningen ledes og varetages af min datter, Sophia, der som den første dansker nogensinde er blevet udnævnt som Pasista (stjernedanser) og har lavet shows og optrådt til karnevallet med sambaskolen Salguiro, en af Rio de Janeiros største, ældste, og mest anerkendte skoler.

Kom til gratis prøvetime søndag den 20. december.

Hold og træningstider:

Teenhold 10-14 år, kl. 13.00-14.00

Voksne, begyndere, kl. 14.00-15.00

Voksne, øvede, kl. 15.00-16.00

Pris kr. 350 pr. måned. Tilmelding til prøvetime samt hold på telefon/SMS 53553610.

Rio Juleindsamling

Det står skidt til i Brasilien grundet Covid-19, og nu er toiletterne i vores capoeira-lokaler i Rio de Janeiro også brudt sammen. Så de har brug for hjælp til at etablere nye, så de igen, når det bliver muligt, kan tilbyde undervisning under ordentlige forhold.

Vi samler derfor ind indtil den 24. december, alle donationer modtages med varme julehjerter på 

MobilePay Box “Rio Juleindsamling” => 4675MC

Capoeiraskolen Senzala holder lukket grundet juleferie i perioden den 20. december til 3. januar.

GLÆDELIG JUL TIL ALLE!
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Så kom der nye Corona retningslinjer og hvor er jeg lettet og glad!!!

Vi kan fortsat, trods Corona, mødes for at træne og nyde hinandens selskab og den fantastiske gode stemning der er på Capoeiraskolen Senzala.

I krisetider som nu opstår der jo heldigvis også gode ting og det er dagligt en kæmpe fornøjelse at opleve hvordan I alle energifyldt og nysgerige kommer og deler min livspassion, hvordan I nyder og kaster jer ud i de mange udfordringer Capoeira og jeg kommer med.

TAK fordi I som elever, time efter time, tillidsfuldt kaster jer ud i mine undervisninger, og TAK til jer forældre for uge efter uge at overlade jeres guldklumper i mit ansvar.

Jeg er meget taknemlig for jeres tillid.

Corona ændring af visse træningstider

Vi er desværre  nødsaget til at lave lidt justeringer på træningstiderne mv. for at overholde de nye retningslinjer.

I kan på grund af de nye restrektioner som voksne og juniorer (15 år og ældre)  kun træne på jeres respektive hold og ikke besøge hinandens afdelinger eller træne hos de andre capoeiragrupper. Den fælles musikundervisning onsdag holder også pause.

Alle voksne elever og forældre skal være iført mundbind ind og ud af Capoeiraskolen, i loungen og i omklædningsområdet.

Herunder følger træningstider for voksne og halvbælter (juniorer):

Mandag og onsdag

Begyndere, hvid og gulbælter
kl. 18.00-19.00

Halvbælter, orange og grå
kl. 19.00-20.00

Blå og opefter
kl. 20.00-21.30

Fredag

Begyndere – orange og halvbælter
kl. 17.00-18.00

Grå og opefter
kl. 18.00-19.00

Lørdag

Capofit tilmelder man sig på opslagstavlen i køkkenet i løbet af ugen.

Vi laver 2 hold for at imødekomme succeen.

Hold 1 – kl. 11.15-12.00
Hold 2 – kl. 12.00-12.45

Max. 9 deltagere pr. hold – kom opvarmet til træningen.

Efter jeres træninger er I meget velkommen til at blive og selvtræne eller øve instrumenter i måttesalen og vores lounge i 45 min. indtil næste hold kommer (vi har indenfor Corona reglerne pladsen til det).

Da både Isak og jeg selv er til stede, er det i virkeligheden med de mindre hold en luksus med større opmærksomhed til den enkelte elev og derfor øget indlæringsmulighed på de mere individuelle og specifikke ønsker og behov.

Mød tidligst op 15 min. før jeres træning så vi ikke bliver for mange samlet.

Forældre/barn hold lørdage deles i 2.

Hold 1 – kl. 9.00-9.45
Hold 2 – kl. 9.45-10.30

Forældre/barn hold torsdag uændret.

4-6 års holdet lørdag rykkes til kl. 10.30 -11.15

4-6 års holdene mandag til torsdag træner som altid.

7-10 års holdenes træninger uændret.

Teen holdets træninger uændret, undtagen fredag hvor de træner med 7-10 års holdet kl. 16.00-17.00.

Husk at spritte af ved indgangen til skolen, kom kun til træning fuldstændig rask for enhver form for sygdom, hold behørig afstand og husk at ophold på skolen kun er tilladt ved:

• Træning på dit respektive hold.

• Aflevering og afhentning af børn iført mundbind og om muligt ved hoveddørene. Husk indgang i bygningens opgang nr. 21 og udgang i modsatte side nr. 23. Så vi minimerer mødet holdene imellem.

• Betaling af kontingent, iført mundbind.

Kontingent betaling

Det er nu tid til betaling for perioden november, december og januar:

Forældre/barn
1.425 kr.

4-6 år
825 kr.

7-10 år
975 kr.

Teen og voksne
1.125 kr.

Kontant betaling iført mundbind hos min mor Asta ved fremmøde på Capoeiraskolen Senzala. Det vil fra det nye år være muligt at betale med MobilePay. Det kunne desværre ikke nå at komme på plads til denne betalinsgfrist, tak for jeres forståelse.   

Jeg beder til og håber at I alle fortsat formår at møde denne kaotiske tid og vores Corona justeringer med samme velvilje og positive indstilling som hidtil, og glæder mig til et koldt men hjertevarmt vinterhalvår med fuld skrue på vores Capoeira træninger.

Mange hilsner
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Sæsonen er igang med masser af elever nye som gamle, energien og den gode stemning er helt i top, det er fantastisk.

Tak for jeres samarbejde og positive tilgang til Corona udfordringerne, så I kun kommer helt raske og efterlever hygiejne-reglerne og vores ankomst/afgangsregler.

EFTERÅRSFERIE

Capoeiraskolen Senzala holder lukket pga efterårsferien fra lørdag den 10. til fredag den 16. oktober, begge dage inklusive.

NYT TRÆNINGSTILBUD

Vi tilbyder nu at Teen og voksne kan træne 4 gange ugentligt med vores nye hold-tilbud om lørdagen:

Capofit kl. 11.15-12.00 – kondition og styrketræning.

Åben træning kl. 12.00-13.30 / selvtræning af akrobatik, musik øvning, eller nyd en kop kaffe og lidt weekend-hygge sammen.

Tilbuddet er inkluderet i kontingentet og har man en gæst med, koster det 75 kr. for vedkommende per gang.

Vi havde en super premiere på vores nye lørdagshold sidste weekend, og jeg håber at mange får lyst til at være med, og måske giver sig tid til også at “hænge lidt ud” da det jo er weekend.

Med efterårs hilsner
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Da Covid-19 smittetallet er steget igen og det tilladte forsamlingsantal derfor ikke er sat op, må vi af sikkerhedsmæssige årsager lave om på vores Batizado/graduerings fest i år.

Vi vil i stedet give alle børn (4-17 år) deres bælter til børnenes første ugentlige normale træning i uge 37 (Steens torsdagshold 4-6 år dog i uge 36).

Det vil koste 100 kr. som betales på dagen, capoeirauniform er obligatorisk for at deltage i gradueringen. Hvis man mangler, kan den købes på Capoeiraskolen på Frederiksberg.

Bukser 375 kr. t-shirt 175 kr. Husk kun kontant betaling. Der vil ikke være batizado & graduering for voksne i år.

30 års jubilæum i 2021

Reserver datoerne 22.-25. april 2021 hvor vi forhåbenligt med et brag af en Capoeirafest kan fejre vores skoles 30 års jubilæum med træning, graduering og fest for alle.

Pas på hinanden

Husk hensyntagen, afstand og afspritning til træning, og bliv hjemme ved sygdom, så risikoen for coronasmitte bliver så lille som mulig.

Med sensommer hilsner
Mestre Steen

Kære elever og forældre

mandag den 10. august går den nye sæson igang og jeg glæder mig meget til at se jer alle igen. Jeg håber at I trods Corona og lidt svingende sommervejr har holdt en dejlig ferie og fået ladet batterierne op.

Sommertræningerne har været en stor succes, en stor tak til Mestre Espiga, Mestre Camarão og Contra-Mestre Raio for deres super sommerundervisning.

Kontingentbetaling

Husk som altid kontant betaling ved fremmøde til undervisningen for 3 måneders perioden august-oktober.

• Forældre/barn 1.425 kr.
• 4-6 år 825 kr.
• 7-10 år 975 kr.
• Teen og voksen  1.125 kr.

Der vil også snart blive mulighed for MobilePay men grundet Corona og sommerferie er det desværre stadig i proces.

Voksenholdene træner sammen

Voksenholdene vil træne sammen mandag og onsdag kl.18.00-19.30 indtil alle er tilbage fra ferie.

Fredag træner teen og voksne kl. 17.00-18.30 som vi plejer.

Holdskifte

De børn der er blevet 7 år eller bliver det i nærmeste fremtid, rykker fra sæsonstart op på 7-10 års holdet og træner dermed 2 gange ugentligt.

De børn der er blevet eller snart fylder 11 år, rykker op på Teenholdet som træner 3 gange ugentligt.

Evt. tvivl eller spørgsmål, så skriv til mig på

Batizado og graudering 5. september

Lørdag den 5. september afholder vi vores store trænings- og gradueringsfest i DGI-byen – om alt går vel med Corona.

Jeg glæder mig til at se hele Capoeiraskolen Senzala samlet, så skyder vi sæsonen igang med et brag af en fest.

https://batizado.senzala.dk/

Støtteindsamling

Tusind tak til alle der bidrog til indsamlingen som hjælp til Mestre Toni og Mestre Ramos og vores Ilé (capoeirahus) i Rio de Janeiro.

Der blev doneret beløb fra 5 kr. til 5000 kr., og vi kunne i starten af juli sende 20.000 kr. afsted. Mestre Toni og Mestre Ramos sender os en stor tak og er yderst taknemlige for vores omsorg og hjælp i denne supersvære tid.

Farvel Nicholas

I starten af juli mistede vi dejlige Nicholas fra Teenholdet. Han døde i en trafikulykke, da han på cykel blev påkørt af en bil i en højresvings ulykke.

Capoeiraskolen Senzala deltog i bisættelsen, smukt repræsenteret i hvidt med ca. 20 elever og lærere fra alle hold.

Vi sang og spillede 3 sange for Nicholas ved ceremonien, og da hans største ønske var at blive Mestre, fik han også mit røde bælte med på sin sidste rejse.

Det var noget af det sværeste og værste jeg har oplevet, og jeg sender de kærligste og varmeste tanker til hans mor Annabelle i denne frygtelige tid.

Se i vores Facebook gruppe en tekst og billeder fra Annabelle.

Jeg vil naturligvis snakke med børnene fra Teenholdet om Nicholas død ved sæsonens start, så vi sammen kan bearbejde tabet.

Vores flotte videoer

Den sidste video om Capoeiraskolen Senzala, denne gang om voksentræning, lavet af Marie Gumdrop, har premiere i dette nyhedsbrev, og jeg håber at i vil nyde filmen og dele den på de sociale medier.

Det er en kæmpe hjælp når I deler filmene på Facebook og andre steder, og den bedste måde at gøre opmærksom på capoeira og vores skole, så vi kan blive endnu flere. På forhånd tak for hjælpen.

Med sommerhilsner
Mestre Steen

Det er fantastisk, vi kan fra mandag den 8. juni igen træne med fulde hold og derfor også igen besøge de andre undervisere og afdelinger.

Da vejret er dejligt og retningslinjerne fra myndighederne ikke er klar, fortsætter udendørstræningen de sidste uger af sæsonen.

Ved regnvejr adviseres ændringer i vores Facebookgruppe.

Batizado og årets graduering, den 5. september

Vi må desværre konstatere at Corona reglerne ang. forsamlingsantallet ikke bliver lempet så meget at vi kan gennemføre vores Batizado den 20. juni.

Vi afholder derfor Batizado og graduering for 2020 lørdag den 5. september som opstart på sæsonen. Det bliver så godt og vi glæder os til igen at kunne samle hele Capoeiraskolen Senzala til en dag med træning, graduering og grillhygge

https://batizado.senzala.dk/

Voksentræninger slået sammen

Voksentræningerne for Mestre Steens elever mandag og onsdag er slået sammen kl. 18.00-19.30 fra mandag den 8. juni og frem til sæsonslut den 21. juni.

Oprykning efter sommerferien

Pågrund af Corona situationen sker oprykningen for børnene fra sæson start og ikke i juni som det plejer.

SÆSONENS SIDSTE TRÆNING LØRDAG DEN 20. JUNI.

DEN NYE SÆSON STARTER MANDAG DEN 10. AUGUST.

Sommertræning for børn og voksne

Grundet de 2 måneders corona-nedlukning, er årets sommertræninger fra tirsdag den 30. juni – tirsdag den 6. august inkluderet i april-juni kontingent betalingen.

Contra-Mestre Raio, Mestre Espiga og Mestre Camarao vil varetage undervisningerne.

Træningsskema og steder

Tirsdag og torsdag
Børn 4-10 år, kl. 17.00-18.00
Teen og voksne, kl. 18.00-19.30

Uge 27, Mestre Espiga på Capoeiraskolen Senzalas hovedcenter på Frederiksberg.

Uge 28-29, Mestre Camarao på Park Allé Privatskole.

Uge 30-31, Contra-Mestre Raio på Capoeiraskolen Senzalas hovedcenter på Frederiksberg.

Uge 32, Mestre Espiga på Capoeiraskolen Senzalas hovedcenter på Frederiksberg.

Sommercamp 29. juni – 3. juli

Der er nu kun få pladser tilbage på årets Sommercamp. Julius, Isak, Luna, Sophia og jeg selv står mandag den 29. juni kl. 9.00 klar til at tage imod en masse sommerbørn.

Årets temaer er flikflak og salto træning, bygning af egen Pandeiro (tamburin), hygge, danse, bade osv.

https://www.senzala.dk/nyheder/kommende-aktiviteter/sommercamp-for-de-7-14-arige/

Støtteindsamling til vores hovedcenter i Rio de Janeiro

Kære allesammen

Covid-19 har haft kæmpe indflydelse på alles hverdag i hele verden, ikke mindst i Brasilien, hvor de sociale sikkerhedsnet ikke er som herhjemme.

Vores hovedcenter i Rio de Janeiro kæmper i øjeblikket, da deres indtægtskilder er helt forsvundet.

Til hverdag gør de en stor forskel blandt andet i den favela, de er placeret i, da de for eksempel underviser fattige elever gratis.

Mestre Toni og Mestre Ramos tager til enhver tid imod med åbne arme parat til at undervise det nyeste Capoeira med de stærkeste rødder tilbage i tiden så det skal vi værne om.

Vi har derfor besluttet at lave en indsamling for at sikre at de kan komme igennem denne karantæne periode og fortsætte deres arbejde når de får lov igen.

Hvis I har lyst til at donere et beløb kan det gøres på følgende MobilePay 28649913 til Chris Liljenberg Halstrøm.

Indsamlingen slutter den 30. juni hvorefter det indsamlede beløb bliver sendt til Rio de Janeiro.

Kærlig hilsen Chris liljenberg
Elev af Mestre Espiga
—

Hvis I har mulighed så støt indsamlingen til fordel for vores Capoeira familie i Rio, lidt eller meget fra hver enkelt vil betyde en kæmpe forskel for Mestre Toni, Mestre Ramos og deres elever.

Vi ses til træning på Capoeiraskolen Senzala.

Med sommerhilsner
Mestre Steen

Så er den længe ventede dag endelig kommet, hvor vi kan starte capoeira undervisningen op igen.

Vi starter op mandag den 18. maj 2020.

Træningen med Coronaregler

Undervisningen vil foregå udendørs efter alle de foreskrevne regler om afstand og hygiejne. Holdene vil blive delt op i grupper af 9, understøttet af hjælpe-instruktører.

For at undgå for mange på holdene, kan man desværre indtil sommertræningen kun træne hos sin egen lærer på sit faste hold.

Vær varmt klædt på i træningssko, capoeira t-shirt, men ikke hvide capoeirabukser, da de risikerer at blive ødelagt af græsset. Husk egen vanddunk.

Regner det, er undervisningen aflyst, det vil i så tilfælde blive adviseret på vores Facebook side.

Online undervisning

For dem som ikke er klar til mødet med andre, eller ikke vil træne udendørs, er der i alt 55 online undervisninger til fri afbenyttelse sommeren over med Isak og undertegnede i vores Facebook gruppe, samt et væld af musik/inspirations-videoer af Mestre Espiga og Mestre Camarão.

Træningstider og sted

Herunder finder I de midlertidige træningstider under corona genåbningen.

Mestre Steen
Mestre Espiga (Benjamin)
Mestre Camarão (Pelle)
Contra-Mestre Raio (Nickolas)

Sommercamp

Husk at tilmelde jer sommercampen 29. juni-3. juli for de 7-14 årige, der er nu kun 20 pladser tilbage.
https://www.senzala.dk/nyheder/kommende-aktiviteter/sommercamp-for-de-7-14-arige/

Jeg glæder mig utrolig meget til at se jer alle igen. Det bliver så fantastisk igen at spille, synge, kæmpe, og grine sammen.

Nyd i mellemtiden premieren på vores nyeste film fra vores normale Teen træning, smukt filmet og produceret af Marie Gumdrop. Giv gerne et like, og abonner rigtig gerne på vores nye Youtube kanal!

https://youtu.be/_jl4wSEB2Ys

Med sommer positive hilsner, og stort kram!
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Nu begynder det endelig at lysne forude og vi kan fra den 8. juni få lov at undervise udenfor med normale holdstørrelser om alt går vel, så det er jo fantastisk.

Undervisning

Vi fortsætter vores livestream undervisning, musik instruktionsvideoer, og musikkonferencer på Zoom.

Jeg vil undersøge med myndighederne om muligheden for at starte udendørstræning tidligere, og under hvilke former. Så snart der er en afklaring får I besked.

Batizado

Vores Batizado og graduering den 20. juni er endnu usikker. Vi må væbne os med tålmodighed og se tiden an, i mellemtiden har vi lavet en plan C.

Er den 20/6 ikke mulig, så afholder vi det i stedet den 5. september med samme program i DGI-byen, så reserver allerede nu datoen.

Sommercamp

Det er fantastisk at årets sommercamp for de 7-14 årige med sikkerhed kan afholdes, og der er allerede 20 tilmeldt. Vi kører med et begrænset antal pladser til 45 deltagere. Vil I sikre jer en plads, så er det nu.

https://www.senzala.dk/nyheder/kommende-aktiviteter/sommercamp-for-de-7-14-arige/

Træningslukket

Kristihimmelfarts ferien 21.-23. maj

2. Pinsedag, 1. juni

Grundlovsdag, 5. juni

Tusind tak for jeres opbakning og mange kærlige og positive tilbagemeldinger. Det betyder utrolig meget og har været en stor hjælp til at holde humøret og gejsten oppe til vores capoeira aktiviteter i denne udfordrende tid.

Husk at alle vores videoer ligger til fri afbenyttelse på vores Facebook side og på vores Youtube kanal

God fornøjelse.

Kærlig hilsen og stort kram
Mestre Steen

• 23. Skandinaviske Capoeiratræf og årets graduering
• Corona Capoeira livestream
• Musik instruktionsvideoer
• Sommertræning inkluderet i næste kontingent
• Sommer camp
• Hjælp os, betal kontingent

Kære elever og forældre

Jeg håber at alle i denne svære Corona krise holder modet oppe, passer på jer selv og jeres familier. Jeg ved at I bliver bombaderet af virtuelle informationer, men håber på lidt af jeres tid for at læse dette nyhedsbrev.

SKANDINAVISKE CAPOEIRATRÆF – ÅRETS GRADUERING

Vi er, grundet Corona krisen, nødsaget til at uskyde festen 1.-3. maj og justere på programmet.

Den 20. juni laver vi i stedet en dejlig Capoeira festdag i DGI-byen, med træning for alle aldre og niveauer fra kl. 10.00-13.00.

Herefter dåb og graduering for alle i den store hal kl. 13.00-16.00.

Vi slutter af med grillhygge i vores hovedcenter på Frederiksberg fra kl. 19.00-?

Pris 400 kr. pr. person, som inkluderer dagens træning, event T-shirt og dåb/graduering.

Vi tror på en fantastisk Capoeira dag i fællesskabets tegn, til en reduceret pris, hvor alle forhåbentligt kan være med. En festdag på den anden side af krisen, med en dejlig sommer lige om hjørnet.

CORONA CAPOEIRA LIVESTREAM

Som bekendt livestreamer jeg med hjælp af mine voksne børn, Isak og Sophia, capoeira undervisning 4 dage om ugen via vores Facebook side og Mestre Espiga & Mestre Camarão lægger musik instruktionsvideor op, altsammen så længe karantænen varer.

I kan både være med live, eller se dem når det passer jer. Man kan også se dem uden at have en profil på Facebook – så alle kan være med.

SOMMERTRÆNING INKLUDERET I KONTINGENT

Mestre Espiga, Mestre Camarão, Contra-Mestre Raio, og jeg selv vil desuden undervise sommeren over, 2 gange ugentligt for børn og voksne. Normalt betales dette særskilt, men grundet de særlige omstændigheder, er det inkluderet i kontingent for perioden april-juni.

Altsammen forsøg på at holde den gode kontakt til jer, og opveje for den manglende ugentlige træning vi normalt har sammen.

Vi håber ved disse initiativer på jeres fortsatte engagerede, kærlige opbakning og medlemskab ved betaling af kontingentet, så vi også eksisterer efter krisen. På forhånd tusind tak.

KONTINGENT BETALING

Kontingent for træning i periode april-juni hos Mestre Steen på Frederiksberg bedes ekstraordinært betales via bankoverførsel senest den 2. april til konto i Danske Bank

reg.nr. 0261
kontonr. 3667029643

Husk at påføre elevens navn og hold.

Forældre/barn, 1.425kr.
4-6 år, 825 kr.
7-10 år, 975 kr.
Teen/voksen, 1.125kr.

SOMMERCAMP

Der er stadig pladser på årets capoeira sommercamp hvor Prof. Julius, Luna, Isak, Sophia, og jeg selv glæder os rigtig meget til at tage imod jer. Læs mere om campen samt tilmelding her.

Mange af jer følger med på live-stream undervisningen og vores videoer, og kommer med dejlige positive tilkendegivelser. Det varmer i denne svære tid, tusind tak.

Jeg håber at vi kommer styrket og klogere ud af denne helt surrealistiske krise, og meget snart igen kan danse, synge og kæmpe helt tæt sammen.

Stort kram
Mestre steen

14. marts

Capoeiratræningen fortsætter – Corona får os ikke ned med nakken.

Vi vil livestreame capoeira undervisning fra Capoeiraskolen Senzalas hovedcenter 4 dage om ugen indtil Corona giver op.

Gå ind på vores Facebook side fra på mandag den 16. marts, hvor træningen starter.

Check træningstiderne herunder, ryd stuen eller find et godt sted udenfor, og så giver vi den gas.

Mandag
Teen/voksne kl. 18.00-19.00

Onsdag
7-10 år kl. 17.30-18.00
Teen/voksne kl. 18.00-19.00

Fredag
7-10 år kl. 17.30-18.00
Teen/voksne kl. 18.00-19.00

Lørdag
2-6 år/forældre kl. 11.00-11.30

I kan også gå ind på undervisningsportalen Clio Online og følge det capoeira træningsforløb som jeg lavede for nogle år siden.

1. Log ind på portalen med dit barns Unilogin.
2. Klik på dette link for at gå direkte til capoeira forløbet.

Capoeira t-shirts 175 kr. og bukser 375 kr. kan nu fås i alle størrelser på Capoeiraskolen. Butikken på Frederiksberg er åben lørdag efter vores “livestreaming” kl. 11.45-12.30, kontant betaling.

Står I for at skulle købe ville det være en stor hjælp hvis I gjorde det nu, da flere lejere har måtte aflyse kurser – med mistet lejeindtægt til følge.

Pas på jer selv og hinanden, husk at sammen er vi stærke.

Kærlig hilsen
Mestre Steen

10. marts
Al undervisning på Capoeiraskolen Senzala, hos alle lærere, er aflyst indtil fredag den 27/3 som følge af Corona virussen.

Det er en meget voldsom situation vi alle befinder os i og utrolig vigtigt at vi er solidariske, bevarer roen og passer på hinanden.

Jeg håber at de 14 dages nedlukning af Danmark vil have den ønskede effekt.

Vi har alle glædet os til årets Capoeira fest det 23. Skandinaviske Capoeiratræf og årets Graduering den 1.-3. maj og vi håber naturligvis alle at det kan realiseres.

Er det ikke muligt på grund af Corona virussen, udskyder vi det til slutningen af juni, så vi alligevel kan gå på sommerferie med nye bælter og en fantastisk Capoeira oplevelse i hjertet.

Gå ind og se vores flotte program for 1.-3. maj på vores hjemmeside www.senzala.dk

Jeg fyldte 50 år i søndags den 8. marts og fik i gave den første af flere superflotte kortfilm om Capoeiraskolen Senzala, optaget og produceret af min elev, Marie Gumdrop

Nyd al den livsglæde, kraft, musikalitet og hjerterum for alle aldre, som kortfilmen på det smukkeste viser at vi normalt skaber sammen, og om kort tid, når krisen er forbi, vil opleve igen.

Del den meget gerne med så mange som muligt.

Pas på jer selv!

Kærlig hilsen
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Kontingent

Det er nu tid til betaling for perioden februar-marts og Asta er klar til at modtage jeres kontingent.

Det nye år er skudt igang med masser af god energi og intens Capoeira, trods januars kulde og regn.

Det er ikke altid nemt at komme ud af døren på denne årstid, men når vi samles er det altid en kæmpe fornøjelse, og varmen spreder sig så ruderne dugger og vores hjerter smelter, så vi går fra træning med et smil på læben og en kraftfuld parat krop og et lettere sind. Jeg elsker det.

Årets Capoeira fest

Forberelserne til Capoeiraskolen Senzalas graduering og det 23. Skandinaviske Capoeiratræf 1.-3. maj i DGI-byen er nu i fuld gang.

Der er allerede nu konfirmeret deltagelse af en stor gruppe fra Italien og vores skole i Serbien.

Husk at sætte kryds i kalenderen. Tilmelding og betaling til træning i dagene 28.-30. april og derefter under eventet i DGI-byen.

Sommercamp

Fra mandag den 29. juni-3. juli er der sommercamp for de 7-14 årige

Med base på Capoeiraskolen Senzala træner vi fra kl. 9.00-14.00 på skolen, i områdets parker og på stranden eller i svømmehallen.

Børnene skal i år bygge deres egen Pandeiro (tamburin), et projekt som strækker sig over hele ugen imellem træning, leg, orkester øvning og råhygge.

Pris 1.300 kr. som betales den 29. juni på skolen. Tilmelding til steen@senzala.dk senest den 29. maj.

Events i udlandet

Det er altid en stor fornøjelse at rejse med Capoeira, især med mine elever. I foråret er der 3 muligheder for at komme med.

24.-26. april skal Mestre Espiga og jeg undervise til Mestre Bananas kæmpe event i Saint German, Frankrig.

22.-24. maj tager jeg turen til Strasbourg, Frankrig, organiseret af Prof. Bombeiro, elev af Mestre Banana.

8.-10. maj afholdes Capoeiraskolen Senzalas 2. Capoeira Balkan Fest i Beograd, hvor jeg graduerer mine serbiske elever.

Brasiliens Capoeira og kultur rejse

I det kommende års tid vil der være ikke én, men hele to muligheder for at rejse med til Brasilien.

Første rejse er 11.-19. juli til Mestre Ramos event i Rio de Janeiro med 3 Formaturas (rød bælte graduering).

Anden rejse er 2.-16. januar 2021 til Mestre Tonis event i Rio de janeiro.

Ved begge rejser bor vi på hotel eller i lejlighed på Copacabana lige ved stranden, deltager i eventet og træner med i de daglige træninger før og efter.

Vi får guidet rundtur i en favella, tager på bådudflugt, sightseeing til Kristus, trecking gennem regnskov til udsigtspunkt over Rio mv. Alt efter behov, vejret og tiden.

Pris pr. person:
Rejse 1. 15.000 kr.
Rejse 2. 22.000 kr.

Rejserne inkluderer flyrejse, logi, morgenmad, frokost, event/træning og sightseeings.

Tilmelding til infomøde onsdag den 26. februar kl. 18.00-19.30 på Capoeiraskolen Senzala på steen@senzala.dk senest den 19. februar, husk at notere om det er rejse 1 eller 2 du er interesseret i.

Feriekalender og træningslukket

10.-16. februar Vinterferie.

6.-13. april Påskeferie (voksen/teen træner sammen 6. og 8. april kl. 18.00-19.30).
8. maj Store bededag.
21.-22. maj Kristi Himmelfartsferie.
1. juni Pinsefri.
5. juni Grundlovsdag.

Mange hilsner

Mestre Steen

Glædelig jul til alle

Sidste træning inden jul er fredag den 20 december hvor alle hold inviteres til at synge og sparke julen ind med Capoeiraroda fra kl. 17.00-18.30. Den normale træning er aflyst.

Den 20 december er også en stor festdag da det er min Mester, Mestre Peixinhos fødselsdag han var blevet 72 år.

En dag hvor alle os, hans elever rundt om i verden mindes og med stor stolthed husker alt den fantastiske Capoeira, menneske visdom og omsorg som han gav os.

Kolde øl og vand kan som altid købes til at fejre ham og skåle julen ind efter rodaen.

Julegaver

Jeg har fået friske Capoeiraforsyninger på hylderne så længe lager haves.

Bukser 375 kr.
T-shirts 175 kr.
ABC Capoeiraplakater 200 kr.
Capoeira sweatshirts i alle str. 350 kr.

Ved køb af 2 ting medfølger en Capoeirataske, julegave fra Capoeiraskolen Senzala.

Første træningsdag i det nye år 2020 er mandag den 6. januar.

Glædelig Jul og Godt Nytår
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Hermed et lille tillæg til det tidligere nyhedsbrev!

Voksentræningerne bliver fra næste uge, mandag den 9. september som før sommerferien, dvs. begynderhold kl. 18.00-19.30, og øvet hold kl. 19.30-21.00.

Onsdage afholdes musikundervisning for alle kl. 18.00-19.30. Derefter kl. 19.30-21.00 træning for begyndere og øvet hold sammen.

Mit ønske med ændringerne er at skabe noget mere sammenhæng på tværs af holdene, og derfor nogle sjovere og om muligt mere energifyldte magiske træningsaftener. Jeg håber at alle vil tage imod det nye tiltag med åbent sind, og at I kan få det nye onsdagstiltag til at hænge sammen med resten af jeres travle hverdag.

Gratis træning i september

For jer forældre som går og leger med tanken om at prøve capoeira, inviterer jeg i september måned til gratis træning om mandagen på begynderholdet kl. 18.00-19.30.

Start med en uforpligtende prøvetime – så tager vi den derfra. Jo dårligere form og forhåndskendskab du har, jo bedre, så kan det nemlig kun gå fremad!

Workshop med Mestre Ramos

Det er min store fornøjelse at invitere alle teen og voksne til en weekend i selskab med en af capoeiraens helt store personligheder.

Se mere, herunder program og pris, på nedenstående link:

http://www.senzala.dk/nyheder/kommende-aktiviteter/workshop-med-mestre-ramos/

Kærlig hilsen
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Så er den nye sæson igang med godt fremmøde og god energi. Jeg glæder mig til at se de sidste.

VOKSENHOLDENE VIL OGSÅ I SEPTEMBER VÆRE SLÅET SAMMEN

Mandag og onsdag kl.18.00-19.30 og fredag kl.17.00-18.30.

HUSK KONTINGENT BETALING

Vær sød de sidste at få ordnet betaling snarest.

Vi har allerede lavet shows i Lindvangsparken til gadefestival og til Nansensgadefest begge steder med stor succes.

Brazilian days 10 års jubilæum i Serbien i sidste weekend, med tropisk klima, masser af Capoeira og karnevals parade, det var fantastisk og kan varmt anbefales, tag med næste år.

SHOW FOR DEN BRASILIANSKE AMBASSADE

Tirsdag den 10/9 fejres Brasiliens nationaldag, vi skal traditionen tro optræde for den Brasilianske ambassade og gæster.

EFTERÅRSFERIE CAMP 14-18 oktober.

På opfordring laver vi igen i år efterårsferie Capoeira camp hvis der er minimum 20 deltagere.

Prisen er 1300 kr. Mødetid og sted er på Capoeiraskolen Senzala hver dag kl. 09.00-14.00.

TILMELDINGSFRIST den 15/9 til

WORKSHOP MED MESTRE RAMOS

11.-13. oktober for Teenhold og voksne. Husk at sætte kryds i kalenderen.

EFTERÅRSFERIE OG TRÆNINGSLUKKET

Fra mandag den 14. oktober til og med søndag den 20. oktober.

JULEFERIE OG TRÆNINGSLUKKET

Fra søndag den 22. december til og med søndag den 5. januar 2020.

HUSK at går man glip af en træning pågrund af sygdom eller andet er man altid velkommen på et af Capoeiraskolens andre tilsvarende hold i løbet af ugen.

Vi ses til træning

Kærlig hilsen
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Den 12. august starter Capoeiraskolen Senzala op med den nye sæson efter en dejlig dansk sommerferie. Jeg glæder mig til at se jer alle igen friske, sommerbrune og veludhvilede.

Kontingent

HUSK kontingentbetaling for perioden august-oktober, som altid kontant betaling hos mor Asta ved FØRSTE fremmøde til træning.

Ændrede træningstid for øvede voksne i august

I hele august måned træner alle voksne sammen både mandag, onsdag og fredag (som sædvanligt). Træningstiden er mandag og onsdag kl. 18-19.30, samt fredag kl. 17-18:30.

Så er alle kommet tilbage fra ferie, hvorefter vi fra 2. september igen har normale træningstider.

Show i Lindevangsparken

Lørdag den 17. august skal vi lave show til Hip Hop streetparty i Lindevangsparken kl. 12.00-13.30, alle elever er velkommen til at deltage, det var super hyggeligt sidste år. Kom 10 min. før og husk Capoeira uniform og gummisko.

Show til Nansensgade fest

Lørdag den 24. august laver vi som sidste år shows i Nansensgade for vores hotelsponsor, Arthur Hotels, og alle gadens beboere og gæster. Det var en fest sidste år, så kom og vær med, alle elever iført Capoeiraskolens uniform er velkomne. Præcist tidspunkt kommer snarest på hjemmesiden.

Brasiliansk festival i Serbien

I dagene 22.-26. august går turen til sommerens Capoeira festival og karneval i byen Novi Sad. Isak fra voksen holdet samt Villads, Silke og Carla fra Teen med mor Søs tager også med og vi vil gerne have følgeskab af flere?

Kulturnat show i Cinemateket

Fredag den 11. oktober er det kulturnat og vi skal lave show i Cinemateket overfor Kongens Have kl. 18.30-20.00

Workshop med Mestre Ramos

Weekenden 11.-13. oktober er der workshop med Mestre Ramos på Capoeiraskolen Senzala, program kommer snarest.

Der vil selvfølgelig ske meget mere i løbet af efteråret men sæt foreløbig kryds i kalenderen så i ikke går glip af de allerede arrangeret shows og workshops.

Vi ses om en uge til endnu en fantastisk sæson sammen på Capoeiraskolen Senzala.

Med solsommer hilsen

Mestre Steen

Kære elever og forældre

Tusind tak for et fantastisk 22. Skandinaviske Capoeiratræf og graduering. En kæmpe opgave at realisere, men det hele værd og mere til, når alt som i år går op i en højere enhed.

Det er for alle en uforklarlig oplevelse, som ikke kan skabes i den daglige træning. Glæden hos elever, forældre, contra-mestre og mestre, når vi investerer hele os selv, vores tid, penge, og går igennem angsten, i mødet med alt det kaotiske som eventet og capoeira udfordrer os med. Når vi skal forholde os til nye undervisere, fremmede capoeira kæmpere og sprog, ældgamle ritualer der skal følges, hensyn der skal tages, behov der må udsættes, og nederlag og sejre, som vi kommer igennem og fejrer sammen.

Så mærker vi for alvor capoeiraens kraft og kærlighed, på tværs af alder, niveau, køn, og nationalitet – og det hele giver så meget mening.

Tak fordi I kom, og tak til alle jer, som hjalp til med store som små opgaver – uden jer havde det ikke været muligt.

Stort tillykke til Contra-Mestre Raio, Mestre Espiga, og Mestre Camarão med jeres formidling af capoeira, som vi så tydeligt igennem jeres elever oplevede det smukke resultat af.

Tak til jer, og til Instrutor Chocolate, for et super samarbejde med planlægningen og afvikling af eventet.

Master Fatmans indsamling genererede 985  kr. som vi har overført til hans efterladte familie.

Tillykke til vinderne af lodtrækningen, I kan afhente præmierne på Capoeiraskolen Senzala på Frederiksberg:

1. Kirsten Andersen
2. Jovanka
3. Dina silke Damlund

Batizado hos Capoeiraskolen Senzala i Serbien

I Store Bededagsferien gentog vi successen for mine serbiske elever i byen Novi Sad, med endnu et fantastisk event,  “2. Balkan Capoeira Fest”, med 200 deltagende børn og voksne, der som altid tog imod med åbne arme, med super organisation og top capoeira. Tak til Mestre Espiga, som underviste og Prof. Luna og Isak, der spredte god energi.

Kom med når de organiserer “Dani Brazila”

Den 23.-25. august – al undervisning foregår i byen Novi Sads strandpark ved Donau-flodens bred, for både børn og voksne. Søndag slutter vi af med karnevalsparade gennem byen, med stort sambaorkester, dansere og ca. 100 capoeiristas, børn og voksne, en super sensommer oplevelse i 30 graders varme, med billige priser for kost og logi.

Vi flyver ud direkte med Air Servia, torsdag den 22/10 og hjem mandag den 26/10.

Holdskifte – oprykning for 4-6 og 7-10 årige

Fra 1. juni rykker elverne som er 7 år eller bliver 7 år over de næste par måneder op på 7-10 års holdet, der træner onsdag kl. 15.45-16.45 og fredag kl. 16.00-17.00.

De 11 årige og dem der fylder 11 år over de næste par måneder, flytter op på Teenholdet, som træner mandag og onsdag kl. 16.30-18.00 og fredag kl. 17.00-18.30.

Sommercamp

Sommercampen for de 7-14 årige i dagene 1.-5. juli er snart fyldt op, så tilmeld jer nu hvis I skal være sikker på en plads. Prof. Julius, Isak, Luna, undertegnede, og super samba-danseren Sophia glæder os til en rigtig dejlig sommerferie uge med masser af tid til træning, leg, dans, hygge og alle de små snakke, som vi ikke når i hverdagene med børnene.

Tilmelding til sommercamp

Sommerfest

Fredag den 14. juni holder vi sommerfest og grillhygge på Capoeiraskolen Senzala fra kl.17.00

Den normale undervisning er aflyst. Vi starter med capoeira roda for alle, hvorefter vi griller og hygger. Medbring eget kød til grillen og tilbehør til fælles buffet. Billige øl og sodavand kan købes kontant på skolen.

Shows og workshops ved Capoeiraskolen Senzala. Alle elever kan deltage

Lørdag den 8. juni ved Mestre Steen
Københavns Karneval på Rådhuspladsen
Kl. 14.00-15.00.

Lørdag den 22. juni ved Mestre Steen
Værløse Integrationsdag – Værløse bymidte
Kl. 10.30-12.00.

Søndag den 23. juni ved Mestre Camarao
Hvidovre midsommermarked – Rebæk søpark
Kl. 13.00-14.00.

Sommertræning

Prof. Isak, Luna, Niels, og Julius vil på skift i overraskende rækkefølge stå for sommerens træninger. Tirsdage og torsdage i perioden 25. juni-8. august kl. 18.00-19.30. Pris 375 kr. for hele perioden eller 50 kr. for drop-in.

Med solsommer hilsen
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Så titter solen endelig frem og med den årets capoeira begivenhed, vores graduering og det 22. Skandinaviske Capoeiratræf den 10.-12. maj i DGI-byen.

Det bliver en fantastisk weekend med undervisning af 10 Mestre, og deltagelse af et væld af Contra-Mestre og Professores.

Man kan indskrive sig og betale til træning i ugen op til træffet. Se hele det flotte program ved at klikke på banneret til højre.

Se også denne lækre video fra 19. Skandinaviske Capeoiratræf, lavet af dygtige Alona Vibe.

Klargøring af bælter og fællesspisning

Fredag den 5. april kl. 18.30-20.00 er der brug for så mange hænder som muligt til klargøring af årets bælter.

Det foregår på Capoeiraskolen Senzala efter aftenens træning, med mulighed for at spise chili con carne til 50 kr. samt købe øl og sodavand til 10 kr.

Sweatshirts

Bestil en sweetshirt i grå eller mørkeblå inden den 5. april på e-mail steen@senzala.dk, pris 350 kr. til betaling og afhentning ved Batizadoen.

Opgiv barnets alder eller for voksne den ønskede størrelse. Voksenmodellen fås med eller uden lynlås, husk at specificere hvad der ønskes.

Kontingent

Så er det tid til betaling af kontingent for perioden april-juni. Asta sidder som altid og tager imod til træning.

Sommercamp for de 7-14 årige uge 27

Sommerens mest populære begivnhed, i dagene 1.-5. juli. De første tilmeldinger er løbet ind, vær sikker på en plads og send tilmelding allerede idag på steen@senzala.dk

Bemærk at lørdagholdene den 30. marts flyttes til bygningen ved siden af, i Københavns Karateklubs lokaler, Bernhard bangs Alle 27.

Med forårshilsner
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Godt Nytår!

Den 12/1 2019 skrev Capoeiraskolen Senzala verdenshistorie, da jeg som den første europæer/udlænding efter 28 år kunne gøre mine 2 ældste elever, Benjamin og Pelle, til Mestre.

Kæmpe tillykke, Mestre Espiga og Mestre Camarão!

Det skete i Rio de Janeiro, under et superflot, ugelangt capoeira-event, organiseret af Mestre Toni, som kulminerede i en fantastisk Formatura (gradueringsceremoni) med deltagelse af 40 Mestre, 15 Contra-Mestre, Professores, og en masse glade og stolte capoeiristas – blandt andet 40 danskere, der havde taget hele den lange vej til Brasilien, tusind tak for jeres kærlige opbakning.

Tak til alle jer der kom fobi Capoeiraskolen Senzalas hovedcenter på Frederiksberg fredag den 18/1 og fejrede vores nye Mestre med capoeira, kage og bobler.

En flok af de danske elever og forældre fra Capoeiraskolen Senzala havde meldt sig til et 2 uger langt Brasiliensrejse, arrangeret af undertegnede for at opleve kulturen, menneskerne, og naturen, med udgangspunkt i capoeira og formaturaen, som toppen af kransekagen på turen.

Læs her rejseberetning fra Chris, mor til Aldus, som begge træner hos Mestre Espiga:

http://www.senzala.dk/wp-content/uploads/2019_riodejaneiro.pdf

Kontingentbetaling

Nu er det tid til kontingentbetaling for perioden februar og marts, husk kun kontant betaling, ved fremmøde til træning, hvor Asta, der med sine 80 år stærk, som altid sidder klar med holdlisterne.

Asta vil desuden denne gang notere den enkelte elevs bælte, så alle får det rigtige nye bælte til gradueringen 10.-12. maj i DGI-byen.

Capoeirabukser

Der er kommet capoeirabukser i alle størrelser, som kan købes i skolens træningstid. Prisen er 375 kr. for bukser, og 175 kr. for en capoeira t-shirt. Husk kun kontant betaling.

Capoeirashow på Frederiksberg Rådhus

Onsdag den 30/1 holder 350 pensionister fra Frederiksberg kommunes stor julefrokost i Rådhushallen på Frederiksberg Rådhus, og Capoeiraskolen Senzala skal lave show.

Vi mødes iført vores hvide capoeiratøj kl. 15.15 og er færdige kl. 16.15

7-10 års holdet og Teen træningen er derfor AFLYST onsdag den 30/1.

22. Skandinaviske Capoeiratræf og graduering – 10.-12. maj 2019

Husk at reservere datoerne, da denne capoeira-oplevelse kun sker én gang om året. Alle som har passet deres træning, får nye bælter til en kæmpe fest med 8 Mestre og diverse Contra-Mestre, fløjet ind fra Brasilien. Så er man i sommerhus eller til fest et andet sted, må man vente til næste år med at få nyt bælte.

Det hele foregår i DGI-byen, da vi er rigtig mange, 300 capoeiristas vil over 3 dage få undervisning af mestrene og ca. 1.000 venner og familie vil komme og opleve den magiske stemning, når børn og voksne på tværs af alder, køn, nationalitet, og niveau synger, kæmper, og danser så ruderne dugger.

Tilmelding og betaling på Capoeiraskolen Senzala fra den 6. maj i træningstiderne, eller ved ankomsten i DGI-byen den 10.-12. maj.

Priser

3 dages undervisning samt graduering og Batizado t-shirts.

Voksne og Teen 750kr.
Børn 7-10 år 700 kr.
Børn 4-6 år 650 kr.

Billetter til overværelse af graduering/show for familie og venner:

Voksne 70 kr.
Børn 50 kr.

Sommer Capoeira Camp 1.-5. juli

Også i år er der Sommer Capoeira Camp for de 7-10 årige og Teenholdene i skolernes første ferieuge.

Vi træner, danser, laver akrobatik  og hygger hele ugen på Capoeiraskolen og i Lindevangsparken vores nabo, om fredagen slutter vi af på Amager Strand med badning og livreddere.

Mødetid og afhentning hver dag kl. 9.00-14.00 på Capoeiraskolen Senzala med madpakke.

Tilmelding på senest den 24. juni. Pris 1.300 kr. som betales kontant på Capoeiraskolen Senzala den 1/7 når Campen starter.

Det er ikke nemt at holde kulden og gråvejret ud, og rigtig mange er syge, men der er kun én vej,  fremad, sofaen lokker, men vær stærke og klogere end den, kom til træning på Capoeiraskolen Senzala med garanteret sved på panden, dejligt selskab med de andre ligesindede smukke, intelligente, topmotiverede og spændstige capoeristas. Så kan vi sammen kæmpe, danse og synge varmen og solen frem igen.

Jeg glæder mig til at se jer.

Med capoeirahilsner
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Efter en fantastisk workshop med Mestre Toni Vargas i sidste weekend, hvor vi udover den megen træning, hyggede lørdag aften med julefrokost (feijoada, Brasiliens nationalret), sætter vi nu spurten ind mod juleaften og det vigtigste, julegaverne. Jeg har forberedt den flotteste julegave-mulighed, til en pris hvor alle kan være med; en helt speciel ABC capoeira plakat.

ABC plakat

Jeg har i samarbejde med den brasilianske kunstner, Aurinha Amarel, genfortolket et ABC som hun lavede til Mestre Peixinho for 20 år siden. Bogstaverne ÆØÅ som ikke er i det portugisiske alfabet, er tilføjet og udtrykket er ændret til et superflot resultat, som jeg håber mange vil få glæde af. Plakaten kan købes på Capoeiraskolen Senzala i træningstiderne for 200 kr.

Formatura (Rød bælte graduering)

I de første 2 uger af januar 2019 vil ca. 30 børn og voksne være i Rio de Janeiro, til en af Capoeiraskolen Senzala og Grupo Senzalas største begivenheder. Her vil jeg overrække Contra-Mestre Espiga og Camarão deres røde bælter, og gøre dem til Mestre efter 28 år som elev af mig.

Jeg er selv den første europæer, somr blev udnævnt til capoeira-mester og kan nu som den første udlænding i verden udnævne 2 af mine ældste elever til Mestre, under en stor ceremoni og fest i “Ile de seu Peixinho”, vores hovedcenter i Rio de Janeiro, lørdag den 12. januar.

Der er grund til at være meget stolte af denne verdenshistoriske milepæl, og jeg synes at det er utroligt dejligt at så mange tager med til Brasilien for at fejre det med os.
Capoeiraskolen Senzala, som jeg grundlagde for 28 år siden i Danmark, er i dag et eksempel for capoeiristas i hele verden, et arbejde jeg har gjort i samarbejde med mange elever som ikke er en del af skolen længere, en rejse som aldrig ville have været mulig uden min første lærer Aninha, og siden hen min mester, Mestre Peixinho, som støttede mig i tykt og tyndt gennem 20 år.

Contra-Mestre Espiga og Camarão har været med hele vejen, og vi har vist at man ikke behøver at være brasilianer for at kunne blive den bedste til capoeira og blive Mestre de Capoeira.

Med disse ord skriver jeg udenom janteloven, giver den et los bagi, for det er vigtigt at være stolt af sine sejre og dele dens frugter med andre. At vise hvad hårdt arbejde, ydmyghed, respekt for andre, tålmodighed og troen på egne visioner kan berige os med. Ikke 5 minutters berømmelse på fjernsynet, men en mestren til igennem capoeira at udtrykke, formidle, og skabe rammerne for at mennesker kan udtrykke fysisk kraft, dans, livsglæde, estetik, sang, musik, samt frihed og lighed uanset alder, køn, race, religion, eller social status.

Et ordsprog i Afrika lyder: alene går det hurtigt, men sammen når vi langt. Det er capoeiraens rødder, en vigtig del af sin essens, og som jeg oplever det, vores allesammens fremtid. Vi kan ikke isolere os og snakke om “dem og os”, men skal leve med kærlighed til alle, på godt og ondt. Stort tillykke til Contra-Mestre Espiga og Camarão, I bliver nu kulturbærere af denne tradition, et stort ansvar, som jeg ved I vil leve op til, held og lykke med det.

Hjælp tages imod med kyshånd

Kan du eller kender du nogen medier som også vil syntes at det er stort hvad vi gør og gerne vil skrive eller lave fjernsyn om det, så deler vi meget gerne vores historie.

Fejring af Formatura i Danmark

Fredag den 18. januar kl. 17.00-19.00 er der fest for alle dem som ikke var med i Rio de janeiro. Her fejrer vi Mestre Espiga og Mestre Camarão til en roda på Capoeiraskolen Senzala. Kom og ønsk dem tillykke, alle er velkomne, vær med til at gøre denne store begivenhed til noget ganske særligt.

Med julehilsner
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Kontingent

Så det tid til kontingent betaling for perioden november-december-januar, der som altid foregår kontant hos Asta på Capoeiraskolen Senzala.

Workshop for 7-10 årige og teen/voksne

Kom og bliv inspireret over en weekend den 23.-25. november med super karismatiske Mestre Toni Vargas. Masser af træning, fællesspisning og hygge på Capoeiraskolen Senzala.

http://www.senzala.dk/nyheder/kommende-aktiviteter/workshop-med-mestre-toni-vargas/

Juleferie

Sidste træningsdag fredag den 21. december.
Første træningsdag lørdag den 5. januar.

Med capoeirahilsner
Mestre Steen

Jeg håber at I alle har nydt den fantastiske sommer, og er klar til en ny sæson, hvor vi som det helt store højdepunkt skal fejre Contra-Mestre Espiga og Camarãos udnævnelse til Mestre.

Vi starter med en workshop, søndag den 23. september på Capoeiraskolen Senzala, hvor de 2 herrer underviser.

Deres Formatura (graduering) foregår lørdag den 12. januar 2019 i Rio de Janeiro, i forbindelse med Mestre Tonis årlige capoeiratræf, hvor der i ugen op til vil være fuld aktivitet, med undervisning på stranden om morgenen, træninger i “Ile de seu Peixinho” om aftenen – i capoeira, dans, musik, med fester og naturligvis også undervisning med Espiga og Camarão.

25 af capoeiraskolens danske elever har annonceret deres deltagelse i festen, men der er ingen begrænsninger, så kom med til Rio i januar måned for at nyde livet, og fejre Espiga og Camarão.

Sommertræf i Rio stor succes

Mestre Ramos afholdt capoeiratræf i Rio den 18.-22. juli, et fantastisk event, hvor 5 af mine serbiske elever, samt gråbælte Marie og jeg deltog. Her var der Formatura af Mestre Buguelo og Mestre Jaba, stort tillykke til dem og vores gruppe Senzala.

Ændringer efter sommerferien

Alle hold har i den nye sæson uændret træningstider og lokaliteter, med to undtagelser. Som noget nyt vil Contra-Mestre Espiga nu også tilbyde teen/voksen træning på Nørrebro, tirsdage kl. 17.30-19.00.

Contra-Mestre Camarão har måtte flytte sin undervisning fra København til Brøndby, og holder i den anledning åbent hus den 2. september 2018 kl. 15-17 med træning og roda.

Capoeiraskolen Senzalas hovedcenter på Frederiksberg har sæsonstart lørdag den 11. august.

Husk kontingent betaling nu ved sæson start, kontant til træning for perioden august-september-oktober.

Workshop med Contra-Mestre Espiga og Camarão

Søndag den 23. september afholder vi workshop, hvor vi fejrer deres Formatura med mulighed for en hel dag i deres selskab, hvor de vil undervise både den fysiske og musiske side af capoeira, samt fortælle lidt om deres knap 30 årige capoeirahistorie.

Program

Kl. 10.00-13.00: Træning (Espiga) og musik (Camarão)
Kl. 13.00-14.00: Frokost
Kl. 14.00-17.00: Træning (Camarão) og musik (Espiga)
Kl. 17.00-18.00: Roda

Pris 400 kr. som betales kontant ved ankomst. Workshoppen foregår på hovedcentret på Frederiksberg

Efterårsferie Camp i uge 42, 15.-19. oktober

Da mange gerne vil mere, eller ikke kunne deltage i sommercampen, arrangerer vi nu efterårsferie camp for de 7-14 årige på Capoeiraskolen Senzala.

Vi skal lave vores egen pandeiro, træne capoeira, hygge, lege i parken, og i svømmehallen.

Mandag-fredag kl. 09.00-14.00, pris 1.250 kr. som betales ved fremmøde første dag.

Tilmelding senest den 28. september på mail – begrænset antal pladser.

Workshop med Mestre Toni Vargas for de 7-10 årige & teen/voksne

23.-25. november på Capoeiraskolen Senzala tilbyder vi workshop med Mestre Toni Vargas.

Pris 600 kr. for voksne – 400 kr. børn, som betales kontant første dag.

Program

Fredag
Kl. 16.00-17.00: Børn
Kl. 17.30-20.00: Teen/voksne

Lørdag
Kl. 10.00-11.30: Børn
Kl. 11.30-17.30: Teen/voksne
Kl. 18.00: Fælles middag og hygge

Søndag
Kl. 11.00-12.00: Børn
Kl. 12.00-17.00: Teen/voksne

Juleferien ligger i år 21. december – 6. januar.

22. Skandinaviske Capoeiratræf og Graduering af alle Capoeiraskolen Senzalas elever, børn og voksne 10.-12. maj 2019.

Jeg glæder mig til at se jer alle igen.

Med capoeirahilsner

Mestre Steen

Jeg ønsker alle en fantastisk sommerferie, vi ses til sæsonopstart fra lørdag den 11. august, hvor alle tider vil være uændret.

Der er plads til at tage interreserede venner med på alle hold.

Sommertræning for Teen og voksne

Fra tirsdag den 26. juni til og med torsdag den 9. august er der sommertræning for teen og voksne, tirsdage og torsdage kl. 18.00-19.30 på Capoeiraskolen Senzala.

Pris for hele perioden 300 kr. eller 50 kr. per gang. Instrutor Magnus og Niels står for træningerne.

Sommercamp

I denne uge, 2.-6. juli, afholder vi årets sommercamp på Capoeiraskolen Senzala. Vi mødes hver dag kl. 9.00-14.00 og træner, hygger, spiller musik, træner akrobatik og tager på stranden.

Instrutor Julius, Isak, Luna, Sophia, samt Mestre Steen og hjælpetrænere Ludvig og Mikkel tager hver dag imod i det fantastiske vejr.

Capoeiratræf i Rio de Janeiro

Den 17.-21. juli tager jeg til Rio de Janeiro for at deltage i Mestre Ramos capoeiratræf med 5 af mine serbiske elever og Marie her fra Danmark.

Sommerdans i Fælledparken

Den 26. juli underviser jeg børn til sommerdans i Fælledparken fra kl. 12.00-14.00.

Med sommerhilsner
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Tak for et fantastisk 21.Skandinavisk Capoeiratræf og Batizado, som udover rekordbrydende god stemning, undervisning og fest, også brød rekorden med 350 deltagere i år.

Efter et helt års forberedelse, med organisering af selv den mindste detalje, er det en kæmpe tilfredsstillelse at så mange nyder og får så stor glæde af det vi laver, tak fordi I kom og var med.

Kæmpe gave til Capoeiraskolen Senzala

Onsdag i sidste uge, på vej i lufthavnen for at afholde det 1. Balkan Capoeirafest og Batizado for mine serbiske elever i Beograd, fik jeg en utrolig generøs og hjertevarmende mail.

En anonym forælder, som har barn der træner og selv træner i Capoeiraskolen skriver:

Sikke en fantastisk gave at få, en generøsitet og et kæmpe kram, som vil blive brugt med stor omtanke, og som varmer dybt  i vores hjerter.

Tusind tak og tillykke til os alle.

Billeder til vores Facebook og Instagram

Har I taget nogle gode billeder, så del dem rigtig gerne med os. Læg dem op vores gruppe på Facebook, eller tag os på Instagram (@senzaladk) – så alle vi andre kan se jeres fede billeder. Samtidig hjælper du os med at få udbredt hvad vi laver, og på forhånd tak for det.

Forældretræning – med ny voksenpris for én ugentlig træning

Mange af jer forældre som kommer ugentligt med jeres børn har udtrykt interesse for selv at starte, men har grundet arbejde og familieforpligtelser måske ikke tid og overskud til faste træninger, flere gange ugentligt.

Vi tilbyder derfor nu muligheden for at træne én gang ugentligt, så kom frisk, første gang mandag den 28. maj kl. 18.00-19.30 på begynderholdet. Ingen forkundskaber eller fysiske superkræfter påkrævet, kun lysten til at lege, lære og bruge kræfter i Capoeiraskolens ånd. Alle kan være med. Kom allerede nu på mandag og få en gratis prøvetime. Prisen er kr. 275 per måned.

Vil man senere hen træne mere, med muligheden for at vælge frit mellem alle vores voksenhold mandag, tirsdag, onsdag, fredag, og lørdag – er prisen kr 375 per måned. Dette åbner desuden muligheden for at besøge Mestre Rui og Mestre Jacob i de andre grupper i København, uden ekstra betaling.

Oprykning på børneholdene

Første uge af juni (uge 23) rykker alle de børn der fylder 7 år i løbet af sommeren op på 7-10 års holdene. Det betyder træning 2 gange ugentligt.

I skal vælge mellem at træne:

Tirsdag kl. 16.00-17.00 og fredag 16.00-17.00

eller

Onsdag kl. 15.45-16.45 og fredag kl. 16.00-17.00.

De børn der fylder 11 år i løbet af sommerferien, eller efter aftale med undertegnede, rykker i første uge af juni op på Teenholdet.

Venneuge

Hele første uge af juni (uge 23) kan alle jeres venner prøvetræne på Capoeiraskolen Senzala. Hvis jer forældre vil hjælpe til med at sprede budskabet og tage børnenes kammerater med, vil det være en kæmpe hjælp.

Børne Distortion

I eftermiddagene 30. maj kl. 13.00-14.00 og 31. maj kl. 14.00-16.00 er vi inviteret til at lave shows til Børne Distortion i HC Ørstedsparken, så alle som har lyst, kom iført capoeiratøj og sneaks.

Sommercamp

I år finder sommercampen sted i dagene 2.-6. juli,  pris 1.250 kr. sm betales kontant ved ankomst den første dag.

Få pladser tilbage, så skynd jer at tilmelde på . Vi mødes på Capoeiraskolen Senzala og træner der, samt i parkerne omkring. Vi hygger, leger, spiser madpakker, is og kage, får nye kammerater, lærer flere seje tricks, og tager på stranden eller i svømmehallen alt efter vejret.

Det er en super uge for børnene, såvel som for os lærere.

Lærerteamet i år består af Sophia, Luna, Julius, Isak, og undertegnede.

Capoeiraskolen Senzala holder sommerferie lukket fra søndag den 24. juni. Sæsonstart mandag den 13. august.

Med sommerhilsner
Mestre Steen

Kære elever og forældre

En lille Påske-hilsen fra Capoeiraskolen Senzala.

Graduering og 21. Skandinaviske Capoeiratræf

Så er programmet klart, bælterne er ved at blive farvet, og plakaten sendt til tryk ligesom, årets T-shirt. DGI-byen er sat i stilling til årets mest fantastiske capoeirafest for alle elever store som små med nogle af verdens bedste Capoeiristas.

Klik på overskriften herover for at se årets program.

Danseundervisning

Som optakt til vores super Batizado-fest den 5. maj, vil Contra-Mestre Camarão undervise i Forro og samba-dans fredagene den 6. og 13. april på Capoeiraskolen kl. 19.00-20.00. Det er gratis og tag gerne en ven eller veninde med, så vi er skarpe til festen. Kolde øl og sodavand kan købes til en 10’er og måske spiser vi lidt mad sammen bagefter.

Kontingent betaling

Det er nu tid til at betale for den sidste træningsperiode april-juni, som altid kontant til træning på Capoeiraskolen Senzala, hvor Asta som altid vil sidde klar til at tage imod jer og kontingentet.

Sommercamp for de 7-14 årige

Den 2.-6. juli kl. 9.00-14.00 på Capoeiraskolen Senzala. pris kr. 1.250. Tilmeldingerne til årets sommercamp er siden nytår tikket ind på , så skynd jer at få sendt en mail, så I sikrer jeres plads.

Feriedage og træningslukket

4.-7. maj, 21.Skandinaviske Capoeiratræf
10.-13. maj, Kr. Himmelfarts ferie
21. maj, 2.pinsedag
24. juni-12. august, sommerferie

Mange hilsner
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Vinteren vil ikke slippe sit tag i os så nu må der ske noget.

Gratis voksen intro til 1. april

Til alle jer forældre som glædeligt sender jeres børn til Capoeira træning, kom selv ganske gratis og prøv en eller to gange ugentligt på Capoeiraskolen den næste måned.

Begynderholdet træner mandag og onsdag kl. 18.00-19.30 tag gerne en ven eller kollega med.

Kontingent betaling

Vi mangler lige de sidste betalinger, vi glæder os til at se jer.

Bælteklargøring

Traditionen tro hjælpes vi ad fredag den 16/3 kl.18.30-20.00 med klargøring af alle de bælter der skal gives til gradueringen 4.-6. maj. Det er super hyggeligt og alle er velkommen.

Graduering og 21. Skandinaviske Capoeiratræf

Det er utrolig vigtigt at sætte kryds i kalenderen så alle deltager i årets fest som er for ALLE elever store som små.

250 deltagere i undervisning på alle niveauer med nogle af verdens bedste Capoeira udøvere og undervisere. Inviter venner og familie når der er graduering og kom og dans når der er fest lørdag aften.

Danseundervisning

Som optagt til vores super Batizado fest den 5 maj vil Contra-Mestre Camarao undervise i Forro og samba dans fredagene den 6 og 13 april på Capoeiraskolen kl.19.00-20.00, det er gratis og tag gerne en ven med så vi er skarpe til festen. Kolde øl og sodavand kan købes til en tier og måske spiser vi lidt mad sammen bagefter.

Lørdags-undervisning i andre lokaler

Lørdag den 17 og 24/3 er undervisningen flyttet til bygningen ved siden af da Capoeiraskolen er lejet ud for weekenden.

Vi skal i stedet være i Københavns Karateklub på Berhard Bangs Alle 27, næsten ved siden af vores lokaler.

Jeg undskylder ulejligheden men håber at alle vil tage det som en oplevelse.

Brasiliensrejse januar 2019

Efter første hyggelige intromøde er der nu mellem 12-18 i rejsegruppen til næste års Brasiliens rejse, er flere interreserede så skriv til mig hurtigst muligt på

Påskeferie

Capoeiraskolen Senzala er påskeferielukket Fra den 25/3 til og med den 2/4.

Mange hilsner
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Så er det tid til betaling af kontingent, denne gang kun 2 måneder for perioden februar og marts, som altid kontant betaling på skolen.

Brasilienstur 2019 – en skarpere pris

Prisen på turen er 19.000 kr. og ikke 21.000 kr. som jeg fejlagtigt skrev i sidste nyhedsbrev. Jeg beklager fejlen, og glæder mig til at fortælle om turen, og svare på spørgsmål til infomødet onsdag den 31/1 kl. 20.00 på Capoeiraskolen på Frederiksberg.

Fantastisk rejse til Grupo Senzalas rødder i Rio de Janeiro. Oplev byen på nærmeste hold med Mestre Steen som guide – Capoeira, Samba, fodbold, Candomble, bådudflugt og meget mere.

Fly og transport under opholdet. Vi bor i lejligheder på Copacabana 2min. fra vandet, 20 min. gang langs stranden fra Mestre Peixinhos træningslokaler.

Et hovedmåltid, alt træning og udflugter samt sightseeing.

Prisen alt inklusiv – 19.000 kr. per person

Infomøde onsdag den 31. januar kl. 20.00 på Capoeiraskolen Senzala – Frederiksberg

Vinterferie

Fra den 11.-18. februar er der påg rund af børnenes vinterferie ingen børnetræning. Teen og voksne, begyndere og øvede, træner sammen mandag og onsdag kl. 18.00-19.30, fredag ingen træning.

Mange hilsner

Mestre Steen

Kære elever og forældre

Godt Nytår!

Jeg håber at I alle har slappet af og nydt fridagene med familie og venner. 2018 bliver som beskrevet i det seneste nyhedsbrev et travlt capoeiraår, med mange aktiviteter, og nu også planlæggelse af grupperejse til Rio de Janeiro i januar 2019, med fejringen af noget ganske særligt.

Jeg grundlagde Capoeiraskolen Senzala i 1991, som en del af Grupo Senzala, der har eksisteret i Rio de Janeiro siden 1963, og i dag er repræsenteret, anerkendt, og respekteret i hele verden.

I 2011 blev jeg som første udlænding i Senzalas historie Formado (gradueret rød bælte), og kan nu efter 27 år fuldføre den første fulde cirkel af Capoeiraskolen Senzalas historie, med gradueringen af mine to første rødbælter.

Med utrolig glæde og megen stolthed inviterer jeg derfor alle til Formatura af Contra-Mestre Espiga og Contra-Mestre Camarão i Rio de Janeiro, om et år, i dagene 7.-12. januar 2019.

Espiga og Camarão har begge været mine elever siden Capoeiraskolen Senzalas grundlæggelse, og har de sidste mange år selv undervist og været med til at definere vores skole. De har boet, studeret, trænet, og arbejdet i Brasilien, taler portugisisk, er anerkendt og respekteret i hele Grupo Senzala, og er nu nået til det næste store skridt i deres capoeira tilværelse, hvor de vil modtage det røde bælte.

Brasiliensrejse 2019 og Formatura

De 2 første uger af januar 2019 går vores kulturrejse til Rio de Janeiro. Vi tager udgangspunkt i capoeira, og skal desuden opleve Rio fra byens bedste sider: treckingtur gennem regnskov til Kristus statuen, guidet tur i favella, deltage i sambaskole øver/fest, bådudflugt mv.

Formaturaen er klimakset på en uges capoeiratræf i “Ilé do seu Peixinho”, hvor Mestre Peixinho underviste til det sidste. Værten og organisator er Mestre Toni og elever, som med stor omhu og kærlighed sammensætter et flot program, med undervisning i alt det bedste fra den afrobrasilianske kultur, i vores hus og på Copacabana stranden, i og udenfor vandet, samt træning med Contra-mestres Espiga og Camarão.

Turen koster kr. 21.000 pr. person, som inkluderer flyrejse, ophold med 1 hovedmåltid om dagen, al capoeiratræning og diverse sightseeings.

Infomøde afholdes på på Capoeiraskolen Senzala, onsdag den 31. januar kl. 20.00, tilmeld dig mødet senest den 26. januar på mail

Herunder følger den foreløbeige aktivitetskalender for det næste halve år.

Hyggeaften med overnatning for Teenholdet – fredag den 26/1

Vi træner med de voksne kl. 17.00-18.30, spiser aftensmad, og tager så i Lindevangsparken og skøjter. Pris kr. 150 (betales fredag). Efter morgenmad lørdag den 27/1 kl. 08.00-09.00 tager vi hjem. Tilmelding på  senest onsdag den 24/1.

I løbet af foråret og forsommeren er der en række store internationale Capoeiratræf i Capoeiragruppen Senzala som jeg på det varmeste kan anbefale at deltage i.

19.-22. april i München (Tyskland)

Fejring af Mestre Toni Vargas 50 års jubilæum med undervisning af børn og voksne samt graduering. Konfirmerede Mestre: M. Toni, M. Ramos, M. Caracu, M. Steen, M. Banana, M. Chiquinho.

27.-29. april i Saint Germain/Paris (Frankrig)

Mestre Banana afholder et af Sydeuropas største events med undervisning af børn og voksne samt graduering. Konfirmerede Mestre: M. Elias, M. Banana, M. Acordeon, M.Toni, M. Steen og andre.

CAPOEIRASKOLEN SENZALA AFHOLDER I ÅR 2 INTERNATIONALE CAPOEIRATRÆF

4.-6. maj – det 21. Skandinaviske Capoeiratræf i København

Alle vores danske elever samles om at byde internationale elever, Professores, Contra-Mestres og Mestre velkommen i DGI-byen til undervisning for børn og voksne samt graduering af Teen/voksne fredag aften og graduering af børn lørdag formiddag.

Konfirmerede Mestre: M. Toni, M. Ramos, M. Rui, M. Luis Claudio, M. Banana, M. Ana Sabia, M. Chiquinho, M. Jacob, M. Steen.

11.-13. maj – 1. Balkan Capoeirafest i Beograd (Serbien)

Alle Capoeiraskolen Senzalas Serbiske elever byder velkommen til det 1. Balkantræf i en dejlig forsommer med undervisning af børn og voksne samt graduering. Konfirmerede Mestrer: M. Toni, M. Ramos, M. Steen, M. Luis Claudio.

29. juni-1. juli weekend camping i Frankrig med Capoeira, sommer, sol og badning

Organiseret af Contra-Mestre Tyson. Konfirmerede Mestre: M. Steen og M. Bale.

SOMMERCAMP for de 7-14 årige den 2.-6. juli kl.09.00-14.00.

Tilmelding til  senest den 22. juni så længe der er ledige pladser.

Godt nytår
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Julen er over os og vi kan se tilbage på et flot år, hvor vi fejrede afholdelsen af det 20. Skandinaviske Capoeiratræf, en super sommercamp, og workshops med Mestre Toni for bare at nævne nogle højdepunkter.

De bestilte sweatshirts kan nu afhentes på Capoeiraskolen, vi har desuden bukser til de 4 årige, 12 år og 14 år, samt T-shirts i alle størrelser, og nogle gode CDer, så man har musik og træne til derhjemme i juleferien.

22. december, en fredag, er sidste træning i år til sædvanlige tider. Efter Teen/voksen skåler vi julen ind og hygger for dem der har tid.

6 januar, en lørdag, er den første træningsdag i det nye år.

Hyggeaften med overnatning for Teenholdet – fredag den 26/1

Vi træner med de voksne kl. 17.00-18.30, spiser aftensmad, og tager så i Lindevangsparken og skøjter. Pris kr. 150 (betales fredag). Efter morgenmad lørdag den 27/1 kl. 08.00-09.00 tager vi hjem. Tilmelding på senest onsdag den 24/1.

I løbet af foråret og forsommeren er der en række store internationale Capoeiratræf i Capoeiragruppen Senzala som jeg på det varmeste kan anbefale at deltage i.

22.-24. april i München (Tyskland)

Fejring af Mestre Toni Vargas 50 års jubilæum med undervisning af børn og voksne samt graduering. Konfirmerede Mestre: M. Toni, M. Ramos, M. Caracu, M. Steen, M. Banana, M. Chiquinho.

27.-29. april i Saint Germain/Paris (Frankrig)

Mestre Banana afholder et af Sydeuropas største events med undervisning af børn og voksne samt graduering. Konfirmerede Mestre: M. Elias, M. Banana, M. Acordeon, M.Toni, M. Steen og andre.

CAPOEIRASKOLEN SENZALA AFHOLDER I ÅR 2 INTERNATIONALE CAPOEIRATRÆF

4.-6. maj – det 21. Skandinaviske Capoeiratræf i København

Alle vores danske elever samles om at byde internationale elever, Professores, Contra-Mestres og Mestre velkommen i DGI-byen til undervisning for børn og voksne samt graduering af Teen/voksne fredag aften og graduering af børn lørdag formiddag.

Konfirmerede Mestre: M. Toni, M. Ramos, M. Rui, M. Luis Claudio, M. Banana, M. Ana Sabia, M. Chiquinho, M. Jacob, M. Steen.

11.-13. maj – 1. Balkan Capoeirafest i Beograd (Serbien)

Alle Capoeiraskolen Senzalas Serbiske elever byder velkommen til det 1. Balkantræf i en dejlig forsommer med undervisning af børn og voksne samt graduering. Konfirmerede Mestrer: M. Toni, M. Ramos, M. Steen, M. Luis Claudio.

29. juni-1. juli weekend camping i Frankrig med Capoeira, sommer, sol og badning

Organiseret af Contra-Mestre Tyson. Konfirmerede Mestre: M. Steen og M. Bale.

SOMMERCAMP for de 7-14 årige den 2.-6. juli kl.09.00-14.00.

Tilmelding til senest den 22. juni så længe der er ledige pladser.

Rigtig god jul!

Med capoeira hilsner
Mestre Steen

Workshops med Mestre Toni Vargas – ændrede træningstider i uge 40, 2.-6. oktober.

Kære elever og forældre

Som annonceret ved sæsonstart, kan vi i uge 40 med stor glæde byde velkommen til workshops med Mestre Toni Vargas i vores hovedcenter på Frederiksberg.

For at så mange som muligt kan få fornøjelsen af hans fantastiske undervisning, vil den fordele sig over hele ugen. Nogle af jer, der ikke deltager i workshoppen, kan i visse tilfælde ikke komme til de sædvanlige træningstider, men kan til gengæld benytte sig af vores andre hold i den uge.

Jeg håber naturligvis at alle deltager, og hvis I er forhindret, besøger de andre lærere den uge.

Her en oversigt over workshop tider og ændrede trænings-tidspunkter, så alle kan danne sig et overblik og ingen går forgæves.

WORKSHOP: BØRN 7-10 år

Tirsdag den 3/10 kl. 16.00-17.00
Fredag den 6/10 kl. 16.00-17.00
Søndag den 8/10 kl. 11.00-12.00
Pris 300 kr. som betales kontant ved ankomst.

TRÆNINGSTIDER FOR 7-10 ÅRIGE SOM IKKE DELTAGER I WORKSHOP

Tirsdag hos Benjamin, Nørrebro, kl. 16.30-17.30
Tirsdag hos Pelle, København, kl. 17.00-18.00
Onsdag hos Steen, Frederiksberg, kl. 15.45-16.45
Lørdag hos Nickolas, Kildeskovshallen, kl. 14.00-15.00

WORKSHOP TEEN

Mandag den 2/10 kl. 16.30-18.00
Onsdag den 4/10 kl. 16.30-18.00
Lørdag den 7/10 kl. 16.00-18.00
Pris 350 kr. som betales kontant ved ankomst.

WORKSHOP VOKSNE

Mandag den 2/10 kl. 19.30-21.30
Onsdag den 4/10 kl. 19.30-21.30
Fredag den 6/10 kl. 17.00-20.00
Lørdag den 7/10 kl. 16.00-18.00
Pris 600 kr. som betales kontant ved ankomst.

TRÆNINGSTIDER FOR TEEN OG VOKSNE SOM IKKE DELTAGER I WORKSHOP

Mandag hos Steen, Frederiksberg, kl. 18.00-19.30
Tirsdag hos Pelle, København, kl. 18.00-19.30
Tirsdag hos Benjamin, Nørrebro, kl. 17.30-18.30
Onsdag hos Steen, Frederiksberg, kl. 18.00-19.30
Lørdag hos Nickolas, Gentofte, kl. 14.00-15.00

MASTERCLASS TRÆNINGSTIDER SE KALENDEREN PÅ HJEMMESIDE

Husk på at i hele året rundt er velkommen til at besøge de andre hold på Capoeiraskolen Senzala uden ekstra betaling.

EFTERÅRSFERIE – UGE 42

Mandag den 16. oktober til fredag den 20. oktober. Alle børnehold holder fri. Teen og voksne træner mandag og onsdag kl. 18.00-19.30, samt fredag kl. 17.00-18.30.

Bemærk, at træning både lørdag den 14. oktober og den 21. oktober forløber som sædvanligt.

LØRDAG DEN 28/10 – FERIELUKKET

Med capoeira hilsner
MESTRE STEEN

Fra mandag den 7. august byder vi velkommen til den nye sæson. Jeg håber at alle har nydt ferien, fået slappet af, og været heldige at ramme bare en lille smule sol og varme.

Nye elever

Har I venner eller bekendte, som er nysgerrige på capoeira, må I rigtig gerne tage dem med til en gratis prøvetime her til sæsonstarten, så de kan være med fra begyndelsen.

Kontingentbetaling

Husk kontant kontingentbetaling for perioden august-oktober ved fremmøde på Capoeiraskolen.

Senzalatræf i Rio de Janeiro

I juli repræsenterede Prof. Raio Capoeiraskolen til vores gruppes capoeiratræf i Rio de Janeiro, hvor der udover undervisning, var 10 formaturas (rødbælte gradueringer), heraf 3 kvinder. Stort tillykke til de nye Mestre.

Roda do mes

Vi har spændende arrangementer det næste halve år, og starter med RODA DO MES, fredag den 25. august kl. 17.00-19.00, hvor vi inviterer alle vores venner fra de andre capoeiragrupper i København, til at lave capoeira med os. Alle elever, børn såvel som voksne, er velkomne.

Mestre Toni – Workshops & Masterclass

Fra den 2.-8. oktober tilbyder vi 3 forskellige kurser med Mestre Toni Vargas. Der vil være workshops for de 7-10 årige, voksne på alle niveauer, og helt specielt, for første gang MASTERCLASS til dem går med ønsket om, eller allerede underviser børn. Det bliver en fantastisk uge.

http://www.senzala.dk/nyheder/kommende-aktiviteter/masterclass-og-workshops-med-mestre-toni-vargas/

Mestre Steen giver kurser i Europa – tag med!

At rejse er jo altid dejligt, og med capoeira kan det være endnu sjovere. Man rykker og udvikler sin capoeira utrolig meget, når man udfordrer sig selv uden for de hjemlige rammer, med nye mennesker fra andre grupper. Man får desuden oplevet de steder man besøger fra en anden vinkel, end som almindelig turist.

Skriv til mig på hvis I gerne vil slutte jer til en af mine rejser.

Novi Sad i Serbien, 10.-14. august.
Helsinki i Finland, 15.-18. september.
Wien i Østrig, 13.-15. oktober.
Budapest i Ungarn, 1.-3. december.

Capoeira-dåb & graduering

Næste graduering og dåb af børn og voksne foregår 4.-6. maj 2018 i forbindelse med det 21. Skandinaviske Capoeiratræf, så husk allerede nu at reservere datoerne.

Jeg glæder mig til at se jer alle, kampklare og veludhvilede, til endnu et fantastisk capoeira år.

Sommer hilsner
Mestre Steen

Capoeiraskolen Senzala ønsker god sommerferie til alle.

Sommertræning for Teen og voksenhold i vores hovedcenter på Frederiksberg fra den 27. juni til og med 3. august, tirsdage og torsdage kl. 18.00-19.30. Pris kr. 400 for hele perioden og kr. 50 kr. ved drop-in.

Sommercampen for de 7-14 årige er udsolgt, og vi glæder os alle til en fantastisk uge med sommer, sol, og masser af capoeira.

Sommer hilsner
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Tak for et fantastisk 20. Skandinaviske Capoeira træf og Batizado sidste weekend.

Vi fik i år fint besøg af den brasilianske ambassade, som blev så begejstret, at ambassadøren dansede samba på vejen ud af DGI-byen, og efterfølgende lagde flotte billeder og en rosende tekst ud på Facebook.

Stort tillykke med dåben og alle de nye bælter, her særligt Laurits, Christian, Niels, og Elias, der fik blåt/hvidt bælte da de sang og spillede berimbau så væggene vibrerede.

Stort tillykke til mine 3 nye lilla bælter Professor Galo, Vovo og Diablo, og et ekstra stort tillykke til Kamal, som fik brunt bælte og nu som den kun 3. i Capoeiraskolens 26-årige historie kan kalde sig Contra-Mestre.

Endnu en gang TAK til alle jer der knoklede i forbindelse med træffet, uden jer havde det været umuligt og slet ikke en så dejlig og familiær en oplevelse. Det er et kæmpe arbejde at realisere et event af denne størrelse og kvalitet, og vi er mange som er udmattet når det slutter. Men når vi kigger tilbage på resultatet, og den kæmpe positive effekt det har på de mange der deltog og Capoeiraskolen Senzala resten af året, så er vi ikke i tvivl, det er det hele værd. Så reserver allerede nu weekenden 4.-6. maj 2018 til næste års 21. Skandinaviske Capoeiratræf og Batizado.

Sommercamp

Der er få pladser tilbage til årets sommercamp for de 7-14 årige i dagene 26.-30. juni, tilmelding hurtigst muligt.
Lærer teamet er også i år helt i top: Samba danselærer Sophia, Instrutora Luna, Professor Julius, Contra-Mestre Kamal, og Mestre Steen.
Temaet er i år masser af akrobatik-træning og danse undervisning, utrolige mængder af hygge, nye venskaber, sol & sommer, træning i parken, og stranddag.

http://www.senzala.dk/nyheder/kommende-aktiviteter/capoeira-sommer-camp-2017/

Kristi Himmelfarts ferie

Torsdag den 25-28/5 ferielukket, ingen træning. Husk man kan benytte sig af skolens andre træningstilbud i dagene før og efter i stedet.

Sommer grillfest

Fredag den 16. juni tænder vi op i grillen på Capoeiraskolen Senzala og fejrer sommeren.
Der er fælles opvarmning og Roda for alle hold kl. 17.00-18.30. Børnetræningen kl. 16.00-17.00 er den dag aflyst.
Medbring til eget behov til grillen samt tilbehør til fællesbuffet. Drikkelse kan købes på skolen.

Sæson slut og start

Torsdag den 22. juni er sidste træningsdag før sommerpausen.
Mandag den 7. august første træningsdag efter sommerpausen.

Med forsommer hilsner
Mestre Steen

Batizado!

Nu er der kun 3 UGER til Batizadoen løber af stablen! Kan I næsten heller ikke vente, så nyd denne flotte video fra sidste år, produceret af Instrutora Alona Vibe:

Kontingentbetaling

Har I endnu ikke betalt kontingent for perioden april-juni, så skynd jer forbi træning og få det gjort – så bliver vi rigtig glade.

Alle børn fra 4-6 års holdene, som er fyldt 7 år eller gør det i løbet af sommeren, rykker onsdag den 7. juni op på 7-10 års holdet, som træner 2 gange om ugen: onsdag kl. 15.45-16.45 og fredag kl. 16.00-17.00

Så er de kørt ind på holdet og klar til med fuld kraft og selvtillid at træne efter sommerferien.

Med forårs hilsner
Mestre Steen

Foråret kommer stormende ligesom årets capoeira højdepunkt den 12.-14. maj til Capoeiraskolen Senzalas årlige Batizado & graduering, og det 20. Skandinaviske Capoeiratræf hvor alle elever, børn og voksne træner med Mestre, fløjet ind fra ind og udland, og bliver capoeiradøbt eller får nye bælter.

Læs mere på her på hjemmesiden

Capoeiratøj påkræves for deltagelse i capoeiratræffet og Batizado, og kan købes på Capoeiraskolen Senzala i træningstiden alle dage. 375 kr. for bukser og 175 kr. for T-shirt, der modtages kun kontant betaling.

Bælte-aften

Bælterne skal klargøres til farvning fredag den 7. april efter træning kl. 18.30-21.00, hvor vi hjælpes ad med at lave alle bælterne klar.

Jeg håber at så mange som muligt sætter tiden af til denne lille indsats, som har en meget stor betydning for rigtig mange mennesker, og som samtidig er en rigtig god måde at være sammen på.

Kontingentbetaling april-maj-juni

Det er blevet tid til sidste kontingent betaling inden sommerferien for perioden april-juni med betaling fra mandag den 27/3.

Hjælp venligst med rettidig betaling så også vi kan betale husleje mv.

Sommercamp

Sommercampen for de 7-10 årige og Teen holdet er i år den 26.-30. juni.

Vores base er Capoeiraskolen Senzala på Frederiksberg, hvor vi mødes hver dag kl. 9.00-14.00, deltagelse koster 1.200 kr.

Tilmelding sker via e-mail til  inden den 17. juni, bemærk begrænsede pladser.

Ferie og helligdage

Capoeiraskolen holder lukket i påskeugen fra 10.-17. april 2017. Der er samlet træning for alle Capoeiraskolens teen og voksne elever hos Mestre Steen, mandag den 10. og onsdag den 12. kl. 18-19:30.

Mandag den 15. maj er al undervisning aflyst, da vi hviler ud oven på weekendens capoeiratræf.

Torsdag den 25. maj holder Capoeiraskolen lukket grundet Kr. Himmelfarts Dag.

Mandag den 5. juni holder Capoeiraskolen lukket grundet 2. Pinsedag.

Sidste træningsdag før sommerferien er 23. juni.

Mandag den 7. august er første træningsdag efter sommerferien.

Med forårs hilsner
Mestre Steen

Kære elever og forældre

I næste uge, uge 7 er der vinterferie og derfor ingen træning for børn fra mandag den 13/2 til fredag den 19/2. Der er normal træning alle lørdage hele februar, undtagen den 25/2 hvor vi må holde lukket.

Voksen træningerne er i uge 7 slået sammen, så alle træner mandag og onsdag kl. 19.30-21.00, samt fredag kl. 17.00-18.30
På mandag får vi besøg af Mestre Jacob og hans elever fra Grupo Ginga, så jeg lover det bliver en aften med tryk på.

Danmark har talent

I lørdags var vores Capoeirashow i “Danmark har talent”. Det fulde klip kan ses på TV2 Play, og i vores Facebookgruppe ligger en hemmelig optagelse lavet backstage. Gå ind og se hvor super godt showholdet repræsenterede capoeira og del det rigtig gerne.

Med vinterhilsner
Mestre Steen

Kære elever og forældre efter en måned i Brasilien er familien, rejseholdet og jeg tilbage for fuld damp. Tak til alle mine super kompetente undervisere, Contra-Mestre Espiga og Camarão, Professores Raio, Kamal, Vôvö samt Andreas, Stella, Søren og Louise, for jeres tid og omsorg for eleverne, undervisningen og vores skole.

Brasilien

Vi havde en fantastisk tur til Brasilien, boende i lejligheder på Copacabana, Rio de Janeiro, med udsigt til vandet fra vores værelser. 10 minutters gang fra capoeiratræningen, hvor vi smeltede hen i 35 graders varme hver dag. Vi gentager succesen om 2 år i 2019.

Johannes og Zofia har skrevet rejseberetninger fra turen, som kan læses ved at klikke på linkene herunder.

• Johannes beretning
• Zofias beretning

Danmark har talent

I lørdags var min datter Sophia i “Danmark har talent” med et forrygende samba show.

Vores orkester i lørdags, kaldet Pipoca, ved Contra-Mestre Espiga, Christian Glass, Kasper Madsen og undertegnede, spillede live, og vi var det mest sete indslag på TV2s hjemmeside i weekenden, kun overgået af Donald Trump! Gå ind og se det på TV2.

http://underholdning.tv2.dk/2017-01-21-pludselig-blev-det-pinligt-jarlen-afbrudt-af-sambadansers-far

Samba/afro dansehold ved Sophia Fonseca

Lørdag den 18. februar starter Sophia et dansehold i vores hovedcenter på Frederiksberg, for de 4-6 årige kl.11.30 og 7-11 årige kl.12.30. Kom forbi til en gratis prøvetime.

Samba/afro dansehold

Kontingent betaling

Så er det tid til kontingent betaling, denne gang for to måneder, nemlig perioden februar og marts. Betaling foregår kontant ved fremmøde til træning fra mandag den 30/1.

Salg af tøj og instrumenter

Der er kommet bukser i alle størrelser på lager, prisen er kr. 375. T-shirts kr. 175 (4-6 år dog udsolgt indtil medio marts).

Derudover har jeg 4 berimbauer til salg, kr. 1.200 per stk. samt 2 agogoer kr. 500 per stk. Husk kun kontant betaling.

Butikken i vores hovedcenter på Frederiksberg har åbent i træningstiderne hele februar måned. Se tiderne under undervisning eller på dagen på forsiden af hjemmesiden.

20. Skandinaviske Capoeiratræf og Batizado

Den 12.-14. maj i Storebededagsferien rykker vi ind i DGI-byen for at blive capoeiradøbt, gradueret og træne under 9 mestre, med gæster fra hele Europa. Det bliver årets højdepunkt, og jeg håber at alle allerede har reserveret datoen. Det bliver 3 fantastiske og intensive capoeira dage, som ikke en eneste elev bør gå glip af.

Det er dejligt at være i Brasilien og blive ladet op, men rigtig godt at være hjemme og lave capoeira med jer alle igen.

Vi ses til træning
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Så er det snart jul, og der er kommet lækre capoeirabukser (375 kr.), T-shirts (175 kr.) og CD’er (150 kr.) til gaverne under træet.

De kan købes kontant mandag til lørdag i skolens træningstid, se tiderne på forsiden af hjemmesiden eller under holdtiderne.

Workshop med Mestre Toni Vargas
Workshoppen med Mestre Toni gik perfekt, med masser af deltagere og hygge lørdag aften, hvor vi spiste feijoada (Brasiliens nationalret), og spillede samba pagode, så vi også måtte op og danse, super hyggeligt.

En stor tak til Aninha for at forberede det lækre måltid. Vi gentager successen næste vinter, så vær klar til at sætte kryds i kalenderen.

15 års jubilæum i Serbien
Batizado og 15 års jubilæum for mine elever og Capoeiraskolen Senzala i Serbien sidste weekend var en stor succes for alle, og meget speciel for nogle, da jeg graduerede 6 lilla bælter og en grøn bælte.

En foreløbig kulmination af 15 års hårdt arbejde, med blod sved og tårer og mange glæder. En stor tak til Contra-Mestres Espiga, Camarão, Prof. Raio, Kamal – det var en stor hjælp og rigtig dejligt at I tog med.

Juleafslutning
Julehygge og afslutning for Teen og voksen holdet fredag den 16/12. Efter den normale træning, tager vi mad med til en fælles buffet og skåler julen ind med en sodavand eller øl som kan købes på skolen.

Der gives julekram og ønskes godt nytår på de enkelte børnehold og opfordres til fremmøde i nissehuer i den sidste træningsuge.

Sidste trænings dag er onsdag den 21/12, første træningsdag i det nye år er mandag den 2. januar.

Brasilienstur 2017
I perioden 19/12-2016 til den 16/01-2017 er jeg bortrejst til Rio de janeiro for at holde jul og nytår samt afholde Capoeiraskolen Senzalas grupperejse.

Det bliver rigtig dejligt og jeg glæder mig til at vise Rio de Janeiro frem. Vi deler billeder og tanker på Capoeiraskolen Senzalas Facebook gruppe, så følg gerne med.

Der vil naturligvis være undervisning som normalt, og jeg håber at I vil nyde mine vikarer, som alle er nøje udvalgt og nogle af mine bedste elever til at undervise lige netop jer eller jeres børns hold.

Jeg ønsker alle en dejlig jul og godt nytår.
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Så er det blevet efterårsferie for børnene, der er derfor ferielukket for alle børneholdene fra den 16.-23. oktober. Voksen og Teen træningerne er slået sammen i hele uge 42, og træner mandag og onsdag kl. 18.00-19.30 samt fredag kl. 17.00-18.30.

Workshop med Mestre Toni Vargas
I dagene 18.-20. november kan vi med stor fornøjelse invitere til workshop med Mestre Toni Vargas, en af capoeiraens største poeter og sangskrivere. Læs mere om denne begivenhed på linket herunder.
http://www.senzala.dk/nyheder/kommende-aktiviteter/workshop-ved-mestre-toni-vargas/

Danmark har Talent
Capoeiraskolen Senzala er desværre ikke blevet udvalgt til live udsendelserne i foråret. Vores showhold bestående af Alvin, Charlie, Julius, Matti, Selma, Ludvig, Magnus, Luna, Nils og Isak, I kunne ikke have lavet et flottere show, som alle var vildt imponerede af. Alt gik som vi havde øvet, I præsterede fantastisk og jeg er utrolig stolt af jer.

Opbakningen fra jer forældre og elever, der var mødt op og skabte den vildeste stemning under showet var utrolig, det rørte mig meget og gjorde mig bevidst og meget stolt af Capoeiraskolen Senzala og det vi kan sammen. Tak for en super oplevelse, jeg glæder mig allerede til den næste.

Capoeiraskolen Senzalas 15 års jubilæum i Serbien
I weekenden den 25.-27. november fejrer vi vores 15 års jubilæum i Serbien, med Batizado for de serbiske elever, og undervisning af Mestre Toni Vargas, Mestre Chiquinho, Mestre Luis Claudio, Mestre Pulmão og Mestre Steen.

Vi bakkes op af Contra-Mestres Espiga og Camarão, samt Professores Kamal, Soneca, Raio og Clique fra vores danske afdeling. Der vil desuden være deltagelse af elever og lærere fra både Italien, Tyskland og Ungarn. Alle som har lyst til at bakke op og deltage i festen er garanteret en super modtagelse, masser af top capoeira og, ja, kort sagt en super god capoeira weekend.

Vi flyver fra København fredag morgen og retur tidlig mandag morgen. Eventet koster 60 euro, en flybillet ca. 1.500 kr., ophold på hostel 15 euro pr. Nat, og mad og drikkelse er meget billigt. Jeg håber at rigtig mange tager med.

Nye træningstider for voksne
Fra den 31. oktober træder nye træningstider i kraft for voksne elever på Frederiksberg. Begynder til og med orange bælte træner således mandage og onsdage kl. 18.00-19.30, efterfulgt af træning for grå bælte og opefter kl. 19.30-21.00. Fredagens træningstid er uændret.

Ny træningstid for 7-10 årige
Fra den den 31. oktober vil fredagstræningen for de 7-10 årige være fra kl. 16.00-17.00. Alle andre træninger er uændret.

Teen træning med overnatning
Lørdag den 5. november kl. 16.00 til søndag den 6. november kl. 09.00 er der træning, hygge og overnatning på Capoeiraskolen Senzala i skolens lokaler på Frederiksberg.

Professor Raio, Contra-Mestres Camarão og Espiga samt jeg selv vil undervise og overnatte med eleverne, men vi har brug for nogle forældre der kan stå for indkøb og tilberedning af aften og morgenmad for at arrangementet kan lade sig gøre. Jeg regner med ca. 30 deltagere.

Tilmelding sker via e-mail til senest den 30. oktober. Skriv barnets navn og lærer samt forældres navn og tlf.nr., hvis I kan hjælpe til på madholdet. Deltagerbetaling er 200 kr. kontant ved ankomst lørdag den 5. november.

Husk kontingent-betaling for perioden november, december og januar, der kan betales til træningen fra mandag den 24. oktober.

Med efterårshilsner
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Så er sæsonen gået igang og vi er kommet rigtig flot fra start på alle hold. Der er stadig ledige pladser, så tag gerne venner med til en gratis prøvtime.

HUSK KONTINGENT BETALING FOR PERIODEN AUGUST-SEPTEMBER
Der er fortsat elever som mangler at betale.

TUR TIL GERLEV IDRÆTSHØJSKOLE

Weekendturen for de 7-14 årige på Gerlev idrætshøjskole den 30. september til 2. oktober mangler tilmeldinger for at blive realiseret. Lad ikke jeres børn gå glip af denne fantastiske koloni, hvor nye venskaber, capoeira træning, svømmehal, springsal og Capoeiraskolen Senzalas hemmelige capoeira-ritualer gør det til en af årets store oplevelser.

SIDSTE TILMELDINGSFRIST FREDAG DEN 2/9.
http://www.senzala.dk/gerlevtur

Contra-Mestre Camarao har flyttet sin træningsdag til tirsdag, alle er stadig velkommen til at kigge forbi eller besøge og træne med hos de andre lærere i Capoeiraskolen, det er inkluderet i jeres kontingent.

Den 10/9 kl. 12.30 optræder Capoeiraskolen Senzala på Gulbergs Plads (Nørrebro) under ledelse af Contra-Mestre Espiga. Alle elever, børn som voksne, er velkommen til at deltage. Kom i Capoeira uniform og gummisko, så laver vi et brag af et show.

“Danmark har talent” programmet på TV2 har inviteret Capoeiraskolen Senzala til audition den 17/9, og vi har efter grundig overvejelse takket ja. Vi stiller med et show hold bestående af Charlie, Julius og Alvin fra 7-10 års holdene, Magnus, Selma, Matti og Ludvig fra Teenholdene og Luna, Niels og Isak fra voksen holdet.

Vi håber gennem programmet, der har en million seere, at kunne skabe noget tiltrængt opmærksomhed på Capoeira i Danmark, og at vise hvor dygtige vi er i Capoeiraskolen Senzala.

Showholdet er sammensat så det i denne sammenhæng repræsenterer vores skole og capoeira på bedste vis.

Der vil blive mulighed for at komme ind som tilskuer for at bakke vores hold op, nærmere information fra TV2 herom følger på hjemmesiden.

Mange hilsner
Mestre Steen

Kære elever og forældre

På mandag den 8. august åbner vi dørene og byder velkommen tilbage efter en lang sommerferie.

Capoeiraskolen Senzala står klar til at tage imod alle med flotte, nymalede lokaler. Energien er på flotteste vis holdt ved lige med sommertræning i hele juli, stor tak til Instrutores Julius og Frida samt Professores Cabrita og Soneca for deres undervisning, som har fået meget ros.

De Olympiske Lege går igang denne weekend og jeg håber at Brasilien viser sig fra sin bedste side. Jeg snakkede med den brasilianske ambassadør i går, som fortalte at vores Kronprins og atleter er velankommet til Rio De Janeiro og at den danske pavillion på Ipanema repræsenterer Danmark på flotteste vis.

Ambassadøren inviterede os til at optræde til Brasiliens nationaldag for den brasilianske ambassade her i København den 7. september, en stor ære for Capoeiraskolen Senzala, hvilket  vi naturligvis takkede ja til.

Dette er blot et af vores mange arrangementer i den nye sæson, udover den faste hold undervisning og jeg glæder mig til at se jer alle igen sommerbrune og veludhvilede. For en komplet liste af kommende arrangementer, se vores hjemmeside.

Husk kontingentbetaling kontant for perioden august-september-oktober ved træningsstart på Capoeiraskolen Senzala, se priser på jeres respektive hold på vores hjemmeside.

Venlig hilsen
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Så er det snart sommerferie, hvor vi alle kan få hvilet ud fra de daglige pligter og have mere tid til vores nærmeste. Capoeiraskolen vil i næste uge blive frisket op med ny maling, så vi kan gå på ferie med god samvittighed og flotte lokaler.

SÆSONAFSLUTNING

Vi holder afslutning for alle elever og forældre på fredag den 24. juni i vores hovedcenter på Frederiksberg. Der er capoeira roda kl. 17.00-18.00, hvorefter vi tænder grillen i gården. Medbring kød eller fisk til grillen og tilbehør til fælles buffet. Øl og vand kan købes på skolen. Elever på børneholdene skal være i ledsagelse af en forælder til arrangementet efter rodaen.

SOMMERTRÆNING

Der er også i år sommertræning for teen og voksne, mandage og onsdage kl.18.00-19.30, på Capoeiraskolen på Frederiksberg. Prisen er kr. 350 for hele sommeren, eller 50 kr. per gang. Første træning er mandag den 27. juni, og sidste træning onsdag den 3. august.

SOMMERCAMP

I dagene 27/6-1/7 afholdes årets sommercamp, hvor alle børnene bl.a. skal lave deres egen berimbau. Der er fortsat få ledige pladser på sommercampen, kontakt mig straks på e-mail for deltagelse. Først til mølle.
http://www.senzala.dk/nyheder/kommende-aktiviteter/sommercamp-2016/

SÆSONSTART

Sæsonen starter op fra mandag den 8. august med træning på alle hold.

Tak for et fantastisk første halvår af 2016 og nyd ferien. Jeg håber at kunne sparke og skåle den igang med jer alle den 24., ellers så ses vi i august!

Sommerhilsener
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Så er sommeren over os, planter og blomster pibler frem, ligesom capoeirabørnene, som bliver ældre og derfor skal skifte hold.

De børn som er fyldt 7 år, eller gør det i løbet af sommeren, skal rykke op på 7-10 års holdet fra 1. juni, som træner onsdag og fredag kl. 15.45-16.45.

Børn der er fyldt 11 år, eller gør det i løbet af sommeren, rykker op på teen holdet ligeledes pr. 1 juni.

Holdskiftet sker i juni, så børnene får mulighed for at falde til på deres nye hold, hvilket giver dem et moralsk løft og gør dem klar til at starte op igen efter sommerferien.

Venneuge 30/5-4/6

Alle elever har i denne uge mulighed for at tage en ven med til en prøvetime for måske at give lyst til at starte på Capoeiraskolen Senzala efter sommerferien.

Brasilienstur 1/1-15/1 2017

Vi rejser til Rio de Janeiro i Brasilien, på en fantastisk kulturrejse med udgangspunkt i capoeira hos Mestre Toni og Mestre Ramos.

Der er deadline for tilmelding den 31/5 på steen@senzala.dk. Vi er foreløbig 15 der tager afsted, med plads til alle der har interesse.

Sommercamp 27/6-1/6

Sommercampen for de 7-14 årige på Capoeiraskolen Senzala nærmer sig, ligesom deadlinen for tilmelding den 17/6. Husk der er begrænsede pladser, med godt og vel 2/3 fyldt op.

Sommerafslutning fredag 24/6

Vi holder sommer afslutning på Capoeiraskolen Senzala med grill og hygge i gården, ingen træning den dag, men roda for alle hold kl. 17.00-18.00, og derefter tændes grillen.

Medbring kød til grillen samt tilbehør til en fælles buffet. Der kan købes øl og sodavand på skolen. Deltagelse for børn og teen er i følgeskab af en forælder.

Sæsonstart for alle hold, fra mandag den 8. august.

Med ønsket om en glædelig sommer
Mestre Steen

Den brasilianske ambassadør kunne ikke aflyse sin planlagte rejse for at deltage i vores Batizado i weekenden, men takkede med glæde ja til vores roda invitation imorgen onsdag den 27. april kl. 19.00.

Alle interesserede elever, børn som voksne, skal komme senest kl. 18.40 i hvidt, renvasket capoeiratøj og sprængfyldt af weekendens energi. Så laver vi roda, og når undervisningen kl. 19.30 starter, vil jeg hygge om ambassadøren og hans følge i vores køkken.

Tak for en fantastisk capoeira weekend med mere end 300 deltagende capoeiristas og 700 besøgende familie, venner og nysgerrige.

Tusind tak for mine flotte gaver, blomster, og de smukke ord der fulgte med – det varmer i hjertet.

Kæmpe tak til alle jer der med stor entusiasme hjalp til med kørsel, indkøb, dørvagt, rengøring, indskrivning, kagebagning, madlavning, festholdet, layout, hjemmeside, lys, tribune, op- og nedtagning  og meget andet.

Jeg er meget glad og stolt over Capoeiraskolen Senzala. Som man siger i Afrika: Alene går det hurtigt, men sammen kommer man langt.

Husk infomøde på Capoeiraskolen Senzala om Brasilienstur 2017, onsdag den 11. maj kl. 20.00-21.00

Summercamp 27. juni-1. juli for 7-14 årige på Capoeiraskolen Senzala, tilmelding hurtigst muligt til – begrænsede pladser.

Kærlig hilsen
Mestre Steen

Det er endelig blevet forår og vi er nu meget tæt på årets capoeira fest, det 19. Skandinaviske Capoeiratræf og Capoeiraskolen Senzalas 25 års jubilæum, et års forberedelser kulminerer i Store Bededagsferien 22.-24. april.

Vi fejrer det bl.a. ved at nye elever skal capoeiradøbes og andre skal gradueres og får nye bælter. Det kan ikke understreges nok hvor vigtigt deltagelsen er for sammenholdet med kammeraterne på holdet, og hvor fantastisk inspirerende det er at se og lave capoeira med nye mennesker i alle aldre, heriblandt nogle af verdens bedste capoeira udøvere fløjet ind fra Europa og Brasilien.

Det er for alle et stort og vigtigt klap på skulderen at få nyt bælte, frugten af det sidste års træningsindsats, en oplevelse der giver ny energi og bæres med stolthed.

Børnenes graduering foregår fredag kl. 11.00-14.00 og teen/voksne lørdag kl. 17.00-20.00. Den næste er først om et år!

Er der udfordringer med konfirmationer eller fødselsdage, kan det som barn løses ved at komme til de voksnes graduering og omvendt.

Capoeiraskolens hvide bukser er obligatoriske for deltagelse, og alle størrelser er på lager og sælges på Capoeiraskolen fra tirsdag den 12. april. T-shirt er inkluderet i betalingen af capoeiratræffet og udleveres i DGI-byen. Se programmet på batizado.senzala.dk

Kontingent betaling

Sæsonens sidste betaling for perioden april-maj-juni skal falde kontant til træning inden den 9. april. Overhold venligst betalingsfristen.

Capoeirashow

Lørdag den 2. april skal Capoeiraskolen Senzala lave show under Bispeengbuen på Frederiksberg hvor vi mødes kl. 14.00 og er færdige kl. 15.30.

Alle elever kan deltage, mød op i skolens uniform og gummisko, så laver vi show-roda og lidt undervisning for evt. interesserede.

Jeg håber at se så mange som muligt, jo flere jo bedre, så vi kan lave et rigtig flot show.

—

Sidste weekend var min søn Isak og jeg til en stor Batizado i Frankrig, hvor flere af de inviterede mestre til vores træf også deltog. Det var en super oplevelse, hvor alle fyrede den af i storform.

Jeg håber at alle nyder påsken, men at I også holder formen lidt ved lige, og gør jer klar til en intens trænings slutspurt de sidste 3 uger inden vores Batizado, for alt er klart:

Bælterne er farvet, T-shirts og bukser på vej, armbåndene er ankommet, festen lørdag aften bliver et brag med DJ, Samba Pipoca Reunion og Caipirinhas Rio Special.

Børnene er ved at forberede show og deltagere fra Serbien, Slovenien, Italien, Finland  og Sverige har meldt deres ankomst, og mestre, contra-mestre og professores venter spændt på at komme og give den max gas.

Jeg glæder mig til at se jer alle til træning snart igen.

Med forårs hilsner
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Det nye år er kommet stærkt fra start og Capoeiraskolen Senzala syder af god capoeira energi.

Vi står foran et halvår med en masse spændende aktiviteter, som er listet i vores kalender, ligesom helligdags og ferielukninger. Husk at man altid er velkommen til at besøge et af de mange andre hold på Capoeiraskolen hvis man vil træne mere, eller fordi man har misset sin normale træning på grund af sygdom eller ferielukning.

Kontingentbetaling

Det er tid til kontingent betaling denne gang for perioden februar og marts, der som altid foregår kontant til træning senest den 6/2. Overhold venligst betalingsfristen så også vi kan betale vores husleje. Husk denne gang at oplyse jeres eller barnets nuværende bæltegrad, da vi skal klargøre bælter til årets graduering i Store Bededagsferien den 22.-24. april.

Brasilienstur januar 2017

Fredag den 12/2 kl.19.00-20.00 er der infomøde om Brasiliensturen i januar 2017. Alle er velkommen. Undertegnede vil i detaljer tegne og fortælle om turens indhold, økonomi og forventninger. Tag gerne en kage med til kaffen.

Tango og fredagshygge

Fredag den 26. februar er der efter den normale træning Tango undervisning kl.19.00-20.00 og derefter fælles spisning. Medbring dansesko og 100 kr. for undervisning og mad. Tilmeldning sker til steen@senzala.dk senest den 22/2.

Musik kursusforløb

Som opfølgning på sidste succesrige musik workshop, er der det næste halve år mulighed for at dyrke capoeira og afrobrasiliansk musik og sang over et forløb fordelt på 5 søndag eftermiddage. Læs mere her:

https://www.facebook.com/capoeiraskolensenzala/posts/953319671383250

Capoeiraskolen Senzalas 25 års jubilæum

Pludselig er der gået 25 år og det der startede som en drøm om at leve af capoeira og formidlingen af det, er blevet til virkelighed.

Det har været en lang rejse med fantastiske oplevelser, glæder og sorger, store angstfyldte øjeblikke og ubeskriveligt mange mennesker som er kommet og gået.

Langsomt er det vokset fra en håndfuld elever til hovedcenter i egne lokaler, elever der selv er blevet lærere og contra-mestre, som på smukkeste vis repræsenterer Capoeiraskolen Senzala overalt i Danmark samt i Serbien, hvor vi i november skal fejre 15 års jubilæum.

Jeg håber at alle træner igennem så vi er klar til at tage imod de mange gæster der kommer for at fejre jubilæet med os. Mere information om det store 19. Skandinaviske Capoeiratræf følger snarest her på hjemmesiden.

Vi ses til træning.

Mestre Steen

Kære elever og forældre

Spar 50 kr. ved køb af komplet capoeira uniform og få et capoeira badge med oveni købet. Samlet pris, 500 kr.
T-shirts og bukser i alle størrelser og aldre haves. Kun kontant betaling.

Udsalget foregår i Capoeiraskolen Senzalas hovedsæde på Frederiksberg, fredag den 18/12 kl. 16.00-19.00 og lørdag den 19/12 kl. 09.30-11.30.

Husk Juleafslutningen for alle Capoeiraskolen Senzalas hold i vores hovedsæde på Frederiksberg fredag den 18 december.

Børnehold og Teen kl.16.00-17.00
Voksen og Teenhold kl.17.00-24.00

God jul og masser af bjældeklang
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Så er det tid til kontingent betaling for perioden november-januar, altså de næste 3 måneder. Se prisen på jeres hold her på hjemmesiden og betal kontant til træning senest den 7. november.

Gerlev Idrætshøjskole

I weekenden var Luna, Professor Raio, Contra-mestre Camarão, Contra-Mestre Espiga og jeg selv afsted på 3 dages intensiv capoeira tur med 65 7-14 årige på Gerlev Idrætshøjskole. Det var fantastisk, se billeder og film i Facebook gruppe.

https://www.facebook.com/groups/46510288650/permalink/10153273891483651/

Workshop: 3 dage med capoeira

For dem som ikke var med, børn såvel som voksne, fortvivl ej – for den 20.-22. november organiserer jeg, i samarbejde med Mestre Rui fra Amager og Mestre Torneiro fra Paris, workshoppen “3 dage med capoeira”.

Udelukkende ikke-brasilianere vil forestå undervisningen, vi mestre vil være tilstede men giver plads, så vores superdygtige elever (Contra-Mestre og Professores) vil varetage undervisningen af børn og voksne i Prismen på Amager. Læs mere på linket herunder:

https://www.facebook.com/events/1498070233838496/

Show og mini-workshop på Østerbro

I forbindelse med 25 års jubilæet for foreningen “Idræt Lokalt”, afholder de en reception på Øster Farimagsgade Skole fredag den 6. november, hvor bl.a. borgmester Pia Allerslev er inviteret. Vi skal lave et show af et kvarters varighed. Vi skal på kl. 16.30, vær der gerne lidt før. Giv besked til Benjamin på hvis I kan deltage.

Om lørdagen, den 7. november fra kl. 12-13 afholder Benjamin i samme forbindelse en workshop for alle som er interesserede i at prøve capoeira, børn såvel som voksne. Alle er velkomne, også elever fra Capoeiraskolen.

Leje af Capoeiraskolens lokaler

Mange har henvendt sig om muligheden for undervisning af capoeira, maculele eller samba til børnefødselsdage, eller til grupper af voksne, som i en uforpligtende atmosfære gerne vil have det sjovt og prøve noget nyt, eller som i arbejdssammenhæng har brug for rammer og fysisk indhold til eksempelvis et teambuildings forløb.

Capoeiraskolens lokaler er til for at blive brugt og med 25 års undervisnings erfaring af børn og voksne, er jeg sikker på at vi kan planlægge noget som passer jeres ønsker og behov – læs mere under Shows & kurser.

Capoeiraskolen er indrettet så man før og efter træning kan hygge sig med mad, kaffe og kage eller bare en sodavand/øl. Vi skal bruge vores lokaler så meget som muligt, så har du en ide eller brug for priser og input til et arrangement, kontakt mig på eller giv mig et ring på 2048 4049.

Julegaver

Julen nærmer sig med hastige skridt og vi holder samlet juleafslutnings-roda for alle Capoeiraskolens børn fredag den 18. december kl. 16.00-17.00 med besøg af julemanden. De voksne har juleroda fra kl.17.00, med efterfølgende sammenskudsbuffet og nisser. Der er normal træning for lørdagsholdene den 19. december.

Contra-Mestre Camarão har taget initiativ til salg af bl.a. huer med “capoeira” og navn broderet i, se vores Facebook gruppe. Jeg har lavet berimbau mønter med logo på, det kunne måske udover vores skoles uniform være en rigtig god julegave.

http://cphsundhed.dk/capoeirat%C3%B8j.html

Vinteren er over os, men solen og capoeira er med os og vi har en masse god træning og sved på panden foran os.

Vi ses til træning.

Mange hilsner
Mestre Steen