Voksen plus

Capoeira for voksen plus på Frederiksberg

Capoeiraskolen tilbyder undervisning for “voksen plus” – et hold for rigtige voksne, som har lysten til at udforske capoeira, men som måske kun har tid eller fysik til at træne en enkelt gang om ugen.

En typisk træning begynder med en opvarmning, som opbygges af forskellige capoeira-bevægelser, men kan også være inspireret af andre sportsgrene og eksempelvis indeholde elementer som cirkeltræning og løb.

Herefter undervises i forskellige capoeira-teknikker herunder akrobatik, som der arbejdes med både individuelt og i samarbejde med en makker.

Træningen afsluttes med en roda, hvor de nye teknikker afprøves i praksis.

Undervisningen foregår under ledelse af Mestre Steen.

Hold Onsdag Pris/mnd.
Voksen plus 18:00-19:30 kr. 325,00

Prøvetime, indmeldelse og kontingent

Det er muligt at få en gratis prøvetime, mød blot op på holdet omklædt kl. 18:00.

Hvis man efter prøvetimen ønsker at træne fast, meldes man ind og betaler kontingent for resten af den igangværende kontingentperiode, samt indmeldelsesgebyr på kr. 50,00.

Kontingentbetaling sker kontant på holdene hver tredje måned.

Adresse og kontakt

Undervisningen foregår på

Capoeiraskolen Senzala
Bernhard Bangs Allé 21
2000 Frederiksberg

Hvis du har spørgsmål eller ønsker en gratis prøvetime, kontakt da Steen Møller på telefon 2048 4049 eller

Undervisning i dag

15:45Børn (7-10 år)
Mestre Steen · Frederiksberg
17:00Teenagers (11-14 år)
Mestre Steen · Frederiksberg
17:00Voksen
Mestre Steen · Frederiksberg

Der tages ikke højde for ferie- og helligdage. Se venligst kalender herunder for evt. aflysninger.