Capoeira for voksne i Gentofte

En typisk træning begynder med en opvarmning, som opbygges af forskellige capoeira-bevægelser, men kan også være inspireret af andre sportsgrene og eksempelvis indeholde elementer som cirkeltræning og løb.

Herefter undervises i forskellige capoeira-teknikker herunder akrobatik, som der arbejdes med både individuelt og i samarbejde med en makker.

Træningen afsluttes med en roda, hvor de nye teknikker afprøves i praksis.

Undervisningen foregår under ledelse af Professor Raio.

Hold Mandag Lørdag Pris/mnd.
Voksne 18:00-19:30* 14:00-15:00 kr. 325,00

*) Mandagens undervisning foregår i Svanemøllehallen på Østerbro.

Prøvetime, indmeldelse og kontingent

Det er muligt at få en gratis prøvetime, mød blot op på holdet omklædt kl. 14:00.

Hvis man efter prøvetimen ønsker at træne fast, meldes man ind og betaler kontingent for resten af den igangværende kontingentperiode, samt indmeldelsesgebyr på kr. 100,00.

Kontingentbetaling sker kontant på holdene hver tredje måned.

Adresse og kontakt

Undervisningen foregår på

Kildeskovshallen
Adolphsvej 25, sal 3
2820 Gentofte

Hvis du har spørgsmål eller ønsker en gratis prøvetime, kontakt da Nickolas da Silva på telefon 4095 4118 eller

Undervisning i dag

16:00Børn (7-10 år)
Mestre Steen · Frederiksberg
16:15Børn (4-6 år)
Contra-mestre Camarão · København
16:30Børn (7-10 år)
Contra-mestre Espiga · Nørrebro
17:00Børn (4-6 år)
Mestre Steen · Frederiksberg
17:00Børn (7-10 år)
Contra-mestre Camarão · København
17:15Teenagers (11+ yrs))
Contra-mestre Espiga · Nørrebro
17:30Teenagers (11+ år)
Contra-mestre Camarão · København
17:30Voksen
Contra-mestre Camarão · København

Der tages ikke højde for ferie- og helligdage. Se venligst kalender herunder for evt. aflysninger.