Undervisning

Capoeiraskolen Senzala tilbyder capoeiraundervisning til børn og voksne, med forældre/barn hold for børn (med forældre) i alderen 2-4 år, hold for børn i alderen 4-12 år, samt teen-, voksen og voksen plus hold. Der vil derfor være træning for alle uanset alder og niveau.

Alle capoeiraskolens undervisere har mange års erfaring og er uddannet både på skolen og via idrætsuddannelser eller pædagogiske studier.

Frederiksberg

Mestre Steen

På Frederiksberg ligger Capoeiraskolen Senzalas hovedsæde, kaldet Ilé de Seu Peixinho, hvor Mestre Steen underviser 6 dage om ugen, for børn og voksne i alle aldre. Det er også her vores workshops og events afholdes.

Hold Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag
2-4 år (med forælder) 16:00-16:45
2-4 år (med forælder) 09.30-10.15
4-6 år 16:00-16:45
4-6 år 16:45-17:30
4-6 år 17:00-17:45
4-6 år 10.15-11.00
7-10 år 16:00-17:00 16:00-17:00
7-10 år 15:45-16:45 16:00-17:00
Teenagers (11-14 år) 16:30-18:00 16:30-18:00 17:00-18:30
Voksen (begyndere) 18:00-19:30 18:00-19:30 17:00-18:30
Voksen (øvede) 19:30-21:00 19:30-21:00 17:00-18:30

Østerbro (Øster Farimagsgades Skole)

Contra-mestre Espiga
Hold Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag
4-6 år 16:30-17:15
7-12 år 17:30-18:30

Østerbro (Svanemøllehallen)

Contra-mestre Raio
Hold Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag
4-7 år 17:00-17:45 13:00-14:00*
8-12 år 17:30-18:30 14:00-15:00*
Voksne 18:15-19:45 14:00-15:00*

*) Lørdagens undervisning foregår i Kildeskovhallen i Gentofte.

Nørrebro

Contra-mestre Espiga
Hold Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag
7-10 år 16:30-17:30
Teenagers 17:30-19:00
Voksne 17:30-19:00

Gentofte

Contra-mestre Raio
Hold Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag
4-7 år 17:00-18:00* 13:00-14:00
8-12 år 18:00-19:00* 14:00-15:00
Voksne 18:00-19:30* 14:00-15:00

*) Mandagens undervisning foregår i Svanemøllehallen på Østerbro.

Vestegnen

Contra-mestre Camarão
Hold Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag
4-6 år 16:15-17:00
7-10 år 17:00-18:00
Teenagers (11+ år) 17:30-19:30
Voksne 17:30-19:30

Priser

Herunder kan du se priser for deltagelse i undervisning på de forskellige niveau. Priserne er inddelt alt efter om de individuelle hold tilbyder 1, 2 eller 3 ugentlige undervisninger.

Hold 1x 2x 3x
Forældre/børn 475 kr.
Børn 275 kr. 325 kr.
Teenagers 275 kr. 375 kr. 375 kr.
Voksen 275 kr. 375 kr. 375 kr.

 

Søskenderabat: Er der flere børn i husstanden, som modtager undervisning hos den samme lærer, giver vi 100 kr. i rabat per barn udover det første. Træner eksempelvis tre børn hos samme lærer, gives der 200 kr. i rabat per måned ved den samlede betaling.

Praktisk information

Nye elever har mulighed for at få en gratis prøvetime. Dette skal dog på forhånd aftales med underviseren, da børneholdene kan være fuldt booket.

Undervisningen foregår i capoeiraskolens uniform – et par hvide bukser og en hvid t-shirt samt bæltet, som børn og voksne kan få fornyet hvert år til skolens graduering (Batizado og Troca de Corda) afhængig af om de har deltaget i undervisningen i løbet af året.

I den første tid kan der trænes i almindeligt træningstøj. Capoeiraskolens uniform kan erhverves på hovedsædet på Frederiksberg når der er undervisning, eller kan bestilles hos egen underviser.

Kontingentbetaling sker kontant på holdene hver tredje måned. Ved indmeldelse betales der 50 kr. samt kontingent for de første undervisningsmåneder.

Workshops og graduering

Capoeiraskolen Senzala arrangerer årligt “Skandinavisk Capoeiratræf”, der ud over intens træning med forskellige capoeiramestre, der til lejligheden flyves ind fra Europa og Brasilien, også byder på Batizado og Troca de Corda for henholdsvis børn og voksne.

Batizadoen er et ritual, hvor de nye elever får deres capoeira-dåb, når de for første gang udfordres af en højtgradueret capoerista. Troca de Corda er den årlige graduering, hvor eleverne har mulighed for at få nye bælter.

Herudover kan der forekomme interessante weekendworkshops i løbet af året, med undervisning af mestre fra hele verdenen.

Undervisning i dag

09:30Forældre/børn
Mestre Steen · Frederiksberg
10:15Børn (4-6 år)
Mestre Steen · Frederiksberg
13:00Børn (4-7 år)
Contra-mestre Raio · Gentofte
14:00Børn (8-12 år)
Contra-mestre Raio · Gentofte
14:00Voksen
Contra-mestre Raio · Gentofte

Denne oversigt tager ikke højde for helligdage, eller eventuelle aflysninger. Se venligst kalenderen for yderligere information.